Užitočné opuchnuté ruky a nohy Tu sú najlepšie lieky; Zbavte sa nepríjemného zápachu
Zbavte sa nepríjemného zápachu nôh z čierneho čaju. Neobchádzal vás toto leto po celodennej práci nepríjemný zápach potu na nohách? Aby ste neprežili také nepríjemné chvíle, ponúkame vám niekoľko prírodných liekov: Kúpele s levanduľovým olejom. Vložte 2-3 kvapky oleja do 6-7 l horúcej vody a nohy nechajte vo vode 15-20 minút. Teplé vodné kúpele a sóda bikarbóna. Dve čajové lyžičky sódy bikarbóny vložte do 2 l teplej vody a nohy v nej udržujte 15 minút. Kúpeľ sa opakuje 2-3 krát týždenne. Kúpele s vodou a octom. Vložte 100 ml octu do 2 l teplej vody a udržujte v nej nohy 15 minút. Kúpele s infúziou prasličky a 50 g listov orecha. Do 2 l vriacej vody dajte 50 g prasličky roľnej a 50 g listov orecha, hrniec prikryte a nechajte 10-15 minút odležať. Dajte ďalšie 2 litre vody a nohy v nej udržujte 15 - 20 minút, oznamuje Libertatea .
Citrónové pivo, nová kráľovná terás. Koľko cukru prehltnete s každou vypitou fľašou? Budete v šoku. Niektoré sladké pivá majú až 6% cukru. Pri večernom pití 4 až 5 pív je príjem sacharidov obrovský, čo vedie k obezite a cukrovke. Spotreba týchto „osviežujúcich“ odrôd sa toto leto v porovnaní s minulým rokom exponenciálne zvýšila. Je to módny výstrelok, ale štítky si prečítajte veľmi opatrne. Spotreba piva s nízkym obsahom alkoholu sa v Rumunsku v porovnaní s minulým rokom zdvojnásobila. Až do leta tohto roku sa muži vyhýbali posedeniu na terase pri pive s citrónom vpredu, čo sa považovalo za nápoj výlučne pre ženy. Teraz však nikto formalizáciu nemá. „Je to jasný trend, je to migrácia chutí, pije sa čoraz viac sladkých či kyslých pív,“ hovorí Constantin Bratu, prezident Rumunského zväzu pivovarov. Ešte pred tromi rokmi citrónové pivo na rumunskom trhu takmer neexistovalo. V posledných dvoch rokoch to ženy začali placho konzumovať, čím sa tento sortiment dostal na trhový podiel 2% a odhady výrobcov toto leto zaznamenávajú nárast až o 7% z celkového trhu, informuje EVZ .
Zbavte sa bolesti z „sviatočného albumu“! Snívali ste celú zimu o zimných prázdninách a teraz sa už neviete dočkať, kedy sa vydáte na veľké dobrodružstvo? Dlhé túry, plávanie a iné aktivity počas pobytu vás môžu premôcť a spôsobiť vám nepríjemnosti. Naučíme vás, aby ste s nimi zaobchádzali rýchlo a efektívne. Nie je to muž, ktorý aspoň raz neutrpel na svalovú horúčku, bolesti kostí alebo zápal šliach. Najmä po prvých dňoch dovolenky, počas ktorých ste veľa cvičili. Neboj sa! Dostanete sa k rozumu tým, že sa uchýlite k nasledujúcim procedúram. Slnko, krištáľovo čistá voda a vánok vás pozývajú preplávať vlnami veľkej hodiny za sebou. Večer vás od nadmerného pohybu začnú bolieť svaly. Na druhý deň ste ako noví, ak si večer dáte aspirín (ten šumivý účinkuje rýchlejšie) alebo ibuprofén a ak si citlivé miesta masírujete protizápalovými gélmi alebo éterickými olejmi (odbúravate svaly a umožňujete zavlažovanie krvi), píše Adevarul .
Ako schudnúť počas spánku. Začali ste veľa diét a nedokázali ste ich dodržať? Môže to byť kvôli nedostatku spánku. Zistite, čo má spánok spoločné s diétou, cvičením a chudnutím. To, že spíme čoraz menej, je jedným z faktorov, ktoré viedli k „epidémii“ obezity, ktorá postihuje každého človeka. Okrem toho, že nesprávne jeme a necvičíme, uspokojí nás čoraz menej hodín spánku a večná únava, v ktorej žijeme, podporuje hromadenie kilogramov. Dostatočne dlhý a pokojný spánok vám nielen dodá energiu a pohodu, ale tiež zlepší schopnosť tela spaľovať tuky. Keď ste unavení, pretože ste spali málo alebo zle, vaše telo pracuje s poslednými kvapkami energie a zúfalo hľadá nové zdroje. Pretože nemôžete spať, jediným zdrojom energie je jedlo čo najbohatšie na cukor a/alebo kalórie: čokoláda, čipsy, praclíky, pečivo atď. Takéto občerstvenie zrazu zvýši hladinu cukru v krvi, čo znamená, že sa momentálne cítite plní energie. Už po niekoľkých hodinách rovnako náhle poklesne hladina cukru v krvi a vy sa vrátite do stavu letargie, nesústredenosti a „lenivosti“. Potrebujete nové občerstvenie a cyklus sa obnoví, oznamuje Libertatea .