Užitočné tipy na pôst v aprílovom čísle; Čo sa deje doktor
„Čo sa deje, pán doktor?“ ponúka v aprílovom vydaní zverejnenom v pondelok tipy na stanicu od televíznej hviezdy Olivie Steerovej, ktorá je fanúšičkou surovej stravy, ako aj od Oany Cuzinovej, ktorá sa hlási k konzumácii zeleniny.
Užitočné tipy pre príspevok v aprílovom vydaní „Čo sa deje, pán doktor?“
"Svoj deň vždy začínam čerstvo vylisovaným džúsom z mrkvy, repy a jablka. Majú všetky vitamíny, minerály a enzýmy, ktoré rastúce alebo pracovité telo potrebuje. Musíte cítiť energiu, ktorú vám človek dáva." čerstvo zakorenené, aby ste pochopili, čo robí transfúzia sily! Rýchlo a dobre trávi ovocie na raňajky. Takže ak stále pociťujem hlad, zjem jablko z trhu, malé, s olúpanou kožou, možno so stopami červov., ale voňavé, šťavnaté a sladké, ako nikto neprišiel. Môže sa to zdať malé, ale čoskoro sa objaví pocit sýtosti, keď sa naučíte dobre žuť. Sťažujú sa iba tí, ktorí prehĺtajú bez dychu, ako napríklad vlk v príbehu. Na pravé poludnie sa dobre hodí zelený listový šalát s orechmi, ľanovým semienkom, citrónom a trochou oleja, “uviedla Olivia Steerová v aprílovom vydaní„ Čo sa deje, pán doktor? “.
POSLEDNÁ SPRÁVA
VIDEO. V okamihu, keď je neozbrojený afganský civilista zabitý vojakom. „Najtrápnejšia epizóda v histórii austrálskej armády“
Miesta intenzívnej starostlivosti v tejto dobe v Rumunsku, záhada
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 20. novembra. New balance Covid-19 Friday: 9 272 nových prípadov infekcie/1 139 ľudí je hospitalizovaných v ATI
Varovanie WHO. Organizácia neodporúča remdesivir pri liečbe pacientov s COVID-19
Konzumácia zeleniny v tomto období má niekoľko výhod, ktoré zdôraznila Oana Cuzino v najčítanejšom časopise o zdraví a kráse v Rumunsku. "Môžeme povedať, že nikdy neurobíme chybu, keď skonzumujeme rastlinné produkty, najmä zeleninu a korene, ktoré v strave prinesú okrem zvýšeného množstva enzýmov, vitamínov a minerálov aj dostatočné množstvo vlákniny. Aj keď z biochemického hľadiska sa vláknina považuje za Inertne, ich zlá prítomnosť v strave je spojená so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb zvyšovaním cholesterolu, ale aj rôznych chorôb tráviaceho traktu podporovaných zápchou, ako aj závažných chorôb, ako je rakovina, najmä zažívacie “., je názor Oany Cuzinovej.
Modelkou zdravého života je aj návrhárka Mirela Stelea, manželka bývalého futbalistu Bogdana Stelea. Venuje sa veľa športu, dôkazom a maximálnej forme, ktorú zobrazuje v aprílovom vydaní „Čo sa deje, pán doktor?“, Aj keď nikdy nemala režim chudnutia. "Šport je súčasťou môjho života. Cvičím päťkrát týždenne, trikrát v posilňovni, kde chodím na spinning alebo funkčný tréning a dvakrát sa venujem spoločenským tancom (valčík, tango, argentínske tango). Všetko to znamená kardio námaha ", priznala Mirela Stelea v„ Čo sa deje, pán doktor? ".
Tento šport je ideálny už od útleho detstva a Anca Serea, protagonistka obrazu, sa spolu so svojimi tromi deťmi prihovára za pohyb v rodine. "Neustálu fyzickú aktivitu som obnovila dva mesiace po pôrode. Teraz chodím pravidelne do posilňovne za asistencie trénera a doma masírujem trikrát týždenne. Cez víkendy chodíme s najmenšími na bazén a špliechame. Alebo v parku, kde snažíme sa s nimi držať krok “, hovorí moderátorka z Prima TV.
Aj v aprílovom vydaní čitatelia uvidia čerstvé sviatočné líčenie, objavia tajomstvá žiarivej pleti, zistia, čo sú skutočne dobré cestoviny, ako pripraviť tón pomocou niektorých chutných receptov a aké farby treba nosiť, pokiaľ ide o dekorácie.