Úzky pás cez hula hoop (šport a fitness, obvod pása)
Počul som, že ak máte pravidelne štíhly pás s hula hoop (s váhou).
Chcel som sa vás opýtať, či má niekto skúsenosti a či je to pravda?
1 odpoveď
Pravidelné cvičenie spaľuje tuky a pre väčšinu žien je bruško prvá vec, ktorú treba urobiť.
Ale je úplne jedno, či hulasujete, beháte, plávate alebo cvičíte gymnastiku. Hlavná vec je, že sa hýbete. Ak potom viac rozhýbete brušné a chrbtové svalstvo, nie je to samozrejme pre ploché bruško nevýhodou.
podobné otázky
Kúpil som si hula hoop s hmotnosťou 1,2 kg, pretože má slúžiť na to, aby budoval žalúdok plochejší alebo dokonca ľahký, pokiaľ ho budete pravidelne používať. Ale akosi ma to vôbec nezaťažuje a nemám pocit, že sa využívajú brušné svaly. Už poznám cviky, ktoré sú oveľa efektívnejšie a dá sa niečo povedať . Alebo si mám zaobstarať pneumatiku s väčšou váhou? Alebo je to skôr vec „ochladenia“?
Máte pekný pás s hula hoop? Je pohyb dobrý pre brušné a chrbtové svaly?
ahojte, mám otázku, že by som chcela do budúceho mesiaca schudnúť 10 kíl, teraz moja otázka, môžem toľko schudnúť, keď budem jesť iba šalát? Pomôžte trampolíne a posuňte hula hoop?
Otázka je vyššie. Počul som, že kruhové obruče majú byť dobré na boky a pás. Je to správne ?:)
A ako môžete nechať pneumatiku čo najdlhšie kývať? Kývam ním asi 2 sekundy a potom padne späť pod r:(
Ahojte:) Chcel som si objednať hula hoop na internete a všimol som si, že veci majú inú váhu. Akú váhu by ste mi poradili? ?
Od včera robím hula hoop (asi 25 minút) a dnes som sa pozrel na brucho a po stranách sú modro-červené fľaky. Chcel som sa spýtať či je to ten hula hoop? Nižšie je obrázok môjho žalúdka a hula hoop. Vďaka
A ako dlho musíte robiť hula hoop, aby ste rýchlo videli výsledky
Ahoj. Chcela by som trochu zúžiť pás, aby to aspoň vyzeralo, že mám „krivky“: D pretože mám 15 a aj keď som bola tučná, mala som postavu ako chlapec. (Busta je A a nemám žiadne boky). Preto si chcem znova urobiť hula hoop doma (v detstve by som to zvládol veľmi dobre). Iba kde získate LACNÉ obruče: o
Hej, chcel som sa opýtať, či môžeš trénovať brušné svaly pomocou hula hoop? Takže sa môžete vrátiť a abs z hula hoop? Lg
Hej, chcem schudnúť na bruchu, krku alebo tvári . Je to možné pomocou hula hoop? Ak áno, čo sa trénuje a môžete dokonca schudnúť? Robí to niečo pre tvár: /
nedávno začal hrať hula hoop. Teraz sa mi čoraz častejšie zasekáva obrúčka na bradavke. Čo môžeš odporučiť? Športová podprsenka, alebo prsné vypchávky.
Ahoj mám veľa milostných kľučiek, máš nejaké nápady alebo skúsenosti, ako sa toho najlepšie a najrýchlejšie zbaviť a získať úzky pás?