V hypnóze je vizualizácia dôležitým pracovným nástrojom

V hypnóze je vizualizácia dôležitým pracovným nástrojom, pretože môžete .

hypnóze

Každý si môže predstaviť?

Zatvorte oči a teraz si predstavte jablko.

Určite môžete. Niektorí ľudia to môžu urobiť tak, že skutočne vidia jablko a vnútorný obraz je rovnaký ako vonkajší.

Iní si skôr predstavujú ten obrázok.

To, ako dokonale alebo presne si dokážete predstaviť niečo v hypnóze, nemá žiadny vplyv na skúsenosti a účinnosť.

Vizualizácia je často iba otázkou praxe a hypnotický tranz môže pomôcť rozvinúť lepšie vizualizačné schopnosti.

Metafory

Práca s metaforami je ústrednou technikou v systémovom poradenstve a terapii: v organizačnom a tímovom rozvoji, v supervízii, koučovaní a poradenstve pre páry a v neposlednom rade v hypnoterapeutickej práci.

Práca s metaforami je veľmi názornou a podnetnou pomôckou. Slúži na uvoľnenie ľudí z uviaznutých obrázkov s cieľom poskytnúť im nové orientačné body, cesty alebo riešenia. Obraz vybraný v metaforách odráža problém.

Príklady každodenných metafor:

  • Zlomiť niekomu srdce
  • Nemôžem držať sviečku človeku
  • Postavte múr ticha
  • Nájdite ihlu v kope sena
  • Trafiť klinec po hlavičke
  • Jedna osoba nosí ružové okuliare