V pekle strachu, že ťa stratím
Negatívna diagnóza otvára svet spomienok. Spojil sa vo mne veľký strach, bezmocnosť (očakávania), skúsenosti tu i ďalej, hanba, výčitka, vírenie myšlienok, súcit a tvrdý pohľad na konečnosť života.
Na záver môžem napísať a už sa hovorí o očakávaniach. Každý človek je iný. Každý rieši choroby inak, niekto otvorene a iný ustúpi. Iní si veria, že si nasadia masku, ktorá neukazuje skutočných ľudí.
NIE! Nie, nejde o očakávania alebo obvinenia. Toto je o mojom vírení myšlienok, nič viac a nič menej. Je to môj spôsob spracovania, aby som sa nezbláznil.
Vír, starostlivosť o seba a spolupatričnosť
Áno, som obzvlášť citlivý a tiež v neustálom zápase s dámou v čiernom a so svojimi vlastnými traumatickými príznakmi. To však nič nemení na tom, že som človek a že mám tiež svoje potreby. Mám dovolené mať potreby, aj keď môj manžel môže alebo bude chorý. To neznamená, že musím obmedziť všetky svoje citlivosti a potreby. Že musím všetko vydržať a prijať.
Snažím sa chrániť svojho manžela a beriem ho so sebou, aby čo najviac chápal túto (moju) chorobu. Chcem, aby vedel, čo sa deje, ako sa „cítim“, na čo myslím. Aby som zostal schopný konať, nejako ovládnuť tento šialený strach, zaoberať sa terapiou alebo témami, píšem. Svoje myšlienky a pocity si zapisujem pre vlastnú reflexiu a spracovanie.
To isté je teraz aj s diagnózou môjho manžela. Našťastie to dokážem znova, pretože moja hlava je myslenou horskou dráhou a doteraz mi spisovateľský blok bránil v písaní.
Moje myšlienky a pocity týkajúce sa hladín PSA a možných následkov nemajú nič spoločné s obvinením môjho najlepšieho manžela na svete a požiadavkami na neho. Teraz sme v bode, keď obaja spoločne trénujeme, aby sme zvládli túto novú situáciu, bez toho, aby sme sa rozpadli.
Zatiaľ sa nič nestalo. Existuje „iba“ jedna hodnota PSA. Ale strach je badateľný na nás oboch. Každý z nás je jedinečný, čo znamená: každý z nás má svoj vlastný spôsob riešenia. Ale obidve si dávame pozor, aby sme sa v tomto procese nestratili. Precvičujeme riešenie rôznych spôsobov konania a nasledovanie cesty, ktorá nás oboch nechá dýchať.
Diagnóza a účinky PSA
Existujú chovania, ktoré sa opakujú. Normálny človek je opakovaným páchateľom a jeho odtlačky ho nechajú konať. Sme stále na začiatku a obaja sme hlboko ovplyvnení tým, čo nad nami padá. Všetko môže a nič nemusí byť. Obaja sa bojíme a naše myšlienky idú sem a tam. Obaja máme svoje vzorce správania a myslenia, podľa ktorých sa riadime.
Môj manžel má strašidelnú schopnosť vypnúť svoje obavy a myšlienky. Môže pracovať počas dňa v práci bez toho, aby bol narušený. Ani on na mne neukazuje žiadne zmeny. Jeho maska je na svojom mieste. Zaoberá sa svojimi strachmi, starosťami a potrebami sám so sebou, robí svoje rozhodnutia a nechce ukázať, ako sa mu darí.
Nie, nemusí tu sedieť a nariekať, neustále sa so mnou trápiť nad touto témou. Áno, sú to jeho rozhodnutia, jeho obavy, jeho diagnóza.
Nie, takto to nezvládam.
Obaja sme sa s mojou chorobou dozvedeli, aké dôležité je vziať druhú so sebou, nechať ich zúčastniť sa. Je lepšie nosiť spolu, je to jednoduchšie. Momentálne sa ťažko snažím cítiť, aký je on ovplyvnený, a ani neviem, kde je. Cítim sa mizerne, pretože nosí masku a myslí si, že by sa mohol predo mnou skrývať.
Pretože je muž a pretože to robil celý život. Vždy bojoval sám za seba. Takže teraz tiež. Neuvedomuje si, ako veľmi ma to ovplyvňuje a ako to zvyšuje moje obavy. Som si veľmi dobre vedomý, že moje pocity a obavy teraz nepatria všetky, sú „iba“ vyvolané.
Áno, viem odpovede na svoju otázku prečo, a napriek tomu mi nepomáhajú v mojom nepotlačiteľnom strachu.
Vyvolávajú sa pocity
- pretože si všímam, ako bojuje sám za seba.
- pretože sa cítim bezmocný, ignorovaný a vylúčený.
- pretože si všímam, ako moje slová slabnú a slová iných ľudí priberajú a spôsobujú činy.
bezcenné, ak ma nebude poslúchať, nedostane sa k nemu ani slovo.
Cítim sa bezmocná, ponechaná sama, hlúpa, zbytočná a ignorovaná. Tieto pocity (myšlienky) sú súčasťou môjho odtlačku a choroby. Všetky tieto myšlienky dobre poznám. Stále sú vo mne pevne zakotvené. Ale teraz s touto diagnózou a predchádzajúcimi činmi môjho manžela sú posilnené a spustené tvrdo.
Teraz nepomáhajú žiadne schopnosti, predovšetkým to, aby sa obmedzil môj strach. Tiež mi nepomáha premýšľať o svojich pocitoch prostredníctvom diskriminácie a dať ich do súvislosti s časom, do ktorého patria. Viem, že nie som vydaný na milosť a nemilosť bezmocným, bezcenným alebo hlúpym. Žijem s najlepším manželom na svete a pre neho som hodnotná a „veľmi zvláštna osoba“.
Spoločné skúsenosti a vedomosti
Počas mnohých rokov terapie sme sa spolu mnohokrát rozprávali. Môj najlepší manžel na svete hovorí sám: Veľmi si cením, že ma na tieto témy so sebou tak dobre berieš a že mi nerobíš to isté. Je nám obom úplne jasné, že ak by sme sa spolu nerozprávali, nepovedali, čo cítime a myslíme, tento vzťah by už neexistoval. Obaja by sme sa z toho zlomili. Nemôžeme sa oklamať, poznáme sa príliš dobre.
Spoločne sme si museli vyskúšať, aké to je, keď prídu informácie, keď už boli spievané všetky omše a nič viac sme nedokázali. Ako nás to oboch odnieslo. Na svoje nepochopenie a otázky sme boli obaja sami. Nie, to nie je to, čo obaja chceme. Spôsobuje to príliš veľa bolesti.
Áno, náš spoločný život teraz prešiel mnohými pozitívnymi zmenami, ktoré obaja spoločne zvládame. Obaja sme rástli a rástli spolu. „Náš vzťah je veľmi zvláštny,“ hovorí veľmi často môj manžel.
Príde mi to ako hovno .
Už nechcem utíchať, mlčať alebo bez slova prijať to, čo sa deje okolo mňa a ovplyvňuje mojich obľúbených ľudí. Toto už nemôžem a už ani nechcem. S veľkým úsilím sa učím pozorovať, vyjadrovať a dodržiavať svoje potreby a limity. Momentálne je dôležité im venovať pozornosť. Nie, nemôžem zachrániť svet. Ani ja to nechcem. Som po Michaelovom boku, cítim a trpím s ním a spolu to prežijeme. Niekedy sa o neho starám aj ja, aby sa mohol postarať sám o seba.
Myslím si, že dobrým spôsobom, ako sa vyhnúť bolesti a vírom, je byť otvorený ohľadom našich chorôb. Žiadne ticho ani ticho celé týždne. Týmto spôsobom majú všetci zúčastnení možnosť prispôsobiť sa okolnostiam a možno aj tomu, čo príde, a prijať to.
Cíti sa MNOHO, keď človek, ktorého milujete celým svojím srdcom, nejako chce prekonať zlé správy sám od seba a všetko ostatné iba zaškrtne. Aj keď sa snaží iba prežiť a zostať schopný konať. Pre človeka po jeho boku to znamená čistý psychický stres. Nie je dôležité, či je táto osoba sama zdravá alebo chorá.
Búrka strachu
Ako vždy. Vydržal som, čakal, prijal. Snažil som sa vychádzať sám so sebou, nie stratiť oporu.
Sedíme spolu za stolom. Akákoľvek správa, akákoľvek veta, privedie môj sud k pretečeniu. Celý môj strach prepukne. Prudká búrka zasiahne stôl. Ide to. Teraz vieme, ako myslíme, ako sa cítime, aké rozhodnutia čakajú a ako kráčame spolu. V prvom rade je to vo mne jednoduchšie. Môžem znova dýchať. Naša láska nás nesie určite. OBILE to vieme.