Váha podľa výšky zistite, koľko kilogramov je normálne mať! CSID Čo sa deje doktore
Určite ste si často mysleli, aká by mala byť vaša váha v závislosti od vašej výšky. Pravdepodobne ste si vypočítali index telesnej hmotnosti a denný príjem kalórií, ale nikde nenájdete jasnú tabuľku, ktorá by ukazovala počet kilogramov, ktoré uvádzate podľa svojej výšky.
No, taký stôl sme vyrobili a pozývame vás, aby ste sa s ním poradili, aby ste zistili, či ste v normálnych medziach alebo či potrebujete diétu.
Obezita je hlavnou príčinou mnohých chorôb, ktorým ľudstvo čelí, a štúdie ukazujú, že aj strata iba 4 - 5 kilogramov významne zlepšuje hladinu cholesterolu a hodnoty krvného tlaku. Pamätajte, že obezita zvyšuje riziko srdcových chorôb, cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku a osteoartrózy!