Váhy na analýzu tela - elagwiasdas webseite!
Meranie pomocou analyzátora zloženia tela
Jedno meranie - 10 výsledkov!
Monitory zloženia tela sú určené na zdravšie bývanie tým, že vám poskytujú prehľad o hlavných zdravotných indikátoroch, ktoré vám umožňujú sledovať účinky vášho životného štýlu.
- sledujte účinky zmien vo vašej strave, aby ste sa ubezpečili, že sa stravujete zdravo.
- dolaďte svoj fitnes program sledovaním prírastku svalovej hmoty a bazálneho metabolizmu.
- monitorovať hladiny viscerálneho tuku, ktoré sa považujú za možný rizikový faktor pre vznik cukrovky typu 2 a/alebo srdcových chorôb.
Aké je percento telesného tuku?
Percento telesného tuku je pomer množstva tuku k telesnej hmotnosti. Ukázalo sa, že znižovanie nadmerného tuku v tele znižuje riziko určitých stavov, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, cukrovka a rakovina.
Aké je celkové percento vody v tele?
Celková telesná voda je celkové percento tekutín vo vašom tele. Voda hrá dôležitú úlohu vo všetkých telesných procesoch a je obsiahnutá vo všetkých bunkách, tkanivách a orgánoch. Udržiavanie zdravej hladiny vody v tele udržuje telo efektívne fungujúce a znižuje riziko súvisiacich zdravotných problémov.
Čo je hodnotenie viscerálneho tuku?
Táto funkcia zobrazuje hladinu viscerálneho tuku vo vašom tele. Viscerálny tuk je tuk v brušnej dutine, ktorý obklopuje životne dôležité orgány. Výskum ukazuje, že aj keď vaša váha a telesný tuk zostávajú konštantné, distribúcia telesného tuku sa mení s vekom a u žien sa presúva do brušnej oblasti, najmä po menopauze. Udržiavanie zdravých hladín viscerálneho tuku môže znížiť riziko určitých chorôb, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak a vznik cukrovky 2. typu.
Čo je to bazálny metabolizmus (BMR) ?
Váš bazálny metabolizmus je dolná hranica energie, ktorú vaše telo vrátane dýchacích a obehových orgánov, nervového systému, pečene, obličiek a ďalších orgánov v pokoji potrebuje na svoje efektívne fungovanie. Počas spánku spálite kalórie.
Asi 70% kalórií spotrebovaných každý deň sa spotrebuje na bazálny metabolizmus. Vaša GU je výrazne ovplyvnená množstvom svalov, ktoré máte, takže zvýšenie svalovej hmoty pomôže zvýšiť váš bazálny metabolizmus. Vysoká GU zvyšuje množstvo spotrebovaných kalórií a pomáha znižovať množstvo telesného tuku. Nízka GU sťažuje odbúravanie telesného tuku a chudnutie.
Aký je denný príjem kalórií?
Denný príjem kalórií (DCI - Daily Calorie Intake) je množstvo kalórií pre základný metabolizmus, denný metabolizmus aktivity a termogenézu spôsobenú výživou (trávenie, vstrebávanie, metabolizmus atď.). Toto je odhad množstva kalórií, ktoré môžete zjesť počas nasledujúcich 24 hodín, aby ste si udržali svoju aktuálnu váhu.
Čo je to metabolický vek?
Táto funkcia počíta váš bazálny metabolizmus a ukazuje priemerný vek, ktorému tento typ metabolizmu zodpovedá. Ak je váš metabolizmus vyšší ako skutočný vek, je to znamenie, že by ste mali zlepšiť rýchlosť metabolizmu.
Čo je to svalová hmota?
Táto funkcia zobrazuje váhu svalov vo vašom tele. Svalová hmota zahŕňa kostrové svaly, hladké svaly (srdce a tráviace svaly) a vodu obsiahnutú vo svaloch.
Svaly zohrávajú dôležitú úlohu, pretože pôsobia ako motor pri spotrebe energie. S rastom svalovej hmoty sa zvyšuje výdaj energie, čo vám pomôže zhodiť prebytočný telesný tuk a chudnúť dobrým spôsobom.
Aká je hodnota postavy?
Táto funkcia vyhodnotí vašu postavu podľa pomeru telesného tuku a svalovej hmoty v tele. Keď ste aktívnejší a znižujete množstvo telesného tuku, mení sa podľa toho aj hodnotenie vašej postavy. Aj keď sa vaša váha nezmení, je možné, že sa zmení svalová hmota a percento telesného tuku, čo vám pomôže žiť zdravšie a znížiť riziko určitých chorôb.
Čo je to kostná hmota?
Táto funkcia zobrazuje množstvo kostí (percento kostných minerálov, vápnik alebo iné minerály) v tele. Výskum ukázal, že cvičenie a budovanie svalového tkaniva súvisia s pevnejšími a zdravšími kosťami. Odhadovaná kostná hmota je štatisticky odhadovaná hodnota založená na vzťahu s chudým množstvom (tkanivo iné ako tuk). Nemôže priamo rozhodnúť o tvrdosti a sile kostí alebo o riziku zlomenín. Preto musíte navštíviť lekára.
segmentácia.
Percento telesného tuku a svalov sa zobrazuje aj v jednotlivých segmentoch: celková, pravá a ľavá ruka, trup, pravá a ľavá noha.
Rád vám poradím na tému chudnutie, chudnutie a budovanie svalov.