Vajcová diéta DCNews; a grep

Diéta s vajcami a grepom. Diéta s vajíčkami a grepom vám pomôže schudnúť až 10 kilogramov.

vajcová

Diéta s vajcami a grepom. MESIAC

Raňajky: 2 varené vajcia, 1 grapefruit a šálka zeleného čaju Obed: 1 varené vajce, 150 g kuracieho mäsa a pomaranč Večera: 200 g kuracieho mäsa a pohár jogurtu

Diéta s vajcami a grepom. UTOROK

Raňajky: dve varené vajcia a pohár citrusovej šťavy Obed: 150 g kuracieho mäsa, 2 pomaranče a 1 pohár vody Večera: 2 varené vajcia, 1 grapefruit a pohár mlieka

Diéta s vajcami a grepom. STREDA

Raňajky: 1 varené vajce, 1 pohár vody s lyžičkou citrónovej šťavy. Obed: 200 g hovädzieho alebo teľacieho mäsa a 1 grapefruit. Večera: 2 varené vajcia a pohár vody.

Diéta s vajcami a grepom. ŠTVRTOK

Raňajky: omeleta z 3 vajec so zeleninou Obed: dve varené vajcia ALEBO 150 g kuracieho mäsa a šalát Večera: 1 varené vajce, 2 grapefruity a 1 pohár vody

Diéta s vajcami a grepom. PIATOK

Raňajky: šalát pripravený z 2 uvarených a potom nasekaných vajec, 1 uvarenej mrkvy, lyžičky nízkotučného krému a zeleniny podľa ľubovôle Obed: 3 mrkvy a šálka pomarančového džúsu Večera: 100 g morských plodov uvarených s lyžičkou citrónovej šťavy na ryba, varené vajce a pohár vody

Diéta s vajcami a grepom. SOBOTA

Raňajky: 150 g nízkotučného tvarohu a šálka citrusovej šťavy Obed: 2 varené vajcia a 2 grapefruity Večera: iba čistá voda

Diéta s vajcami a grepom. NEDEĽA

Raňajky: dve varené vajcia a polovica grapefruitu stredná Obed: 200 g hovädzieho alebo teľacieho mäsa a pomaranč Večera: iba platba minerálnou vodou