Vajcová diéta Táto žena stratila 30 kíl konzumáciou vajec
Máte radi vajíčka Priznám sa, že ich nezjem ani tonu. Ale jedna žena hovorí, že sú kľúčom k tomu, aby jej pomohli schudnúť 30 kíl a získať štíhlu ...
Spisovateľka salónu Felisa Rogers nedávno pred pár rokmi napísala o plytvaní vajíčkami za to, že jej pomohla zhodiť 30 kíl. A vezmite toto: Išlo skôr o náhodnú diétu: „Náhodne som raz schudla 30 kíl,“ píše. "Bolo mi 23 a práve som sa presťahoval do Portlandu v Ore ... Pri hľadaní zamestnania a domácom poľovníctve som platil nájomné na gauči kamarátky, ktorú som zdieľal s jej nepríjemným Zlatým retrieverom." Ako týždne ubiehali, môj rozpočet sklopil zrak a rozšíril moje hľadanie práce. Znížil som stravu na tri veci: bielkovinové granoly, brokolicu a vajcia. Ďalej hovorí o tom, ako sú vajcia, lacné bielkoviny, prekvapivo zdravé, a ako sa vrátiť k konzumácii vajec (s trochou rozmanitosti v strave, vďakabohu!).
Naozaj si však myslím, že úspešný príbeh spisovateľky o chudnutí mal viac spoločného s príjmom menšieho množstva kalórií, väčšieho množstva chudých bielkovín (alias vajec) a dodržiavaním plánu (pre ňu to bolo v rozpočte). Vedci nedávno zistili, že konzumácia stále rovnakých potravín môže pomôcť pri znižovaní hmotnosti. Takže to je asi menej o vajciach a viac o tých veciach. Pre informáciu: Schudol som na vysokej škole tým, že som sa každú noc držal večere z hnedej ryže, tofu a zeleniny v pare. Ani som sa nesnažil schudnúť, ale moje telo na toto opakovanie reagovalo.
Jete veľa vajec Aké sú vaše obľúbené spôsoby varenia? Som natvrdo varený typ gal.
P.S. Nápady na vajcia: vajcia bez majonézy a poháre na paradajky, ktoré vyzerajú tak dobre!
Ďalšie spôsoby, ako získať pôvab:
* Chatujte s celebritami, VIP módnymi hviezdami, profesionálmi v oblasti krásy a ďalšími na našej stránke na Facebooku! Plán na tento mesiac nájdete na Facebooku.com/glamour
Navštívte ShopGlamour.com, kde nájdete sladké veci už od 10 dolárov!
Stiahnite si Glamour Magazine pre svoj iPad - vytlačte si predplatiteľov, teraz je to súčasť vášho predplatného!
Zapojte sa do najnovších stávok o pôvabe!