Vajcová polievka

Krémové polievky, ktoré vás zbavia žalúdka z 10 jesennej zeleniny

Čo môže byť v chladných jesenných dňoch príjemnejšie ako krémová zeleninová polievka? Míňajte viac.

Najlepšie polievky na spaľovanie tukov, aby sa zabránilo jesenným prechladnutiam

Tuky a kalórie nahromadené doteraz nemajú šancu proti tým správnym polievkam! Vy.

Mierne schudnite so šalátovými dresingmi

Sme zvyknutí jesť mäsové polievky, pretože iba tak ich považujeme za chutné, ale ak chceme.

Jesenné krémové polievky zo zeleniny, obilnín a semien - zbohom asténia a tuky

Polievky sú chutné a veľmi výživné, a ak potrebujete zhodiť pár kíl.

Aký jednoduchý je názov, tak ľahký je aj recept. Toto je polievka, ktorú si môžete pripraviť, keď máte málo času a chýba vám čínske jedlo. V zásade potrebujete iba dve ingrediencie (polievku a vajcia), môžete ich však obohatiť aj o hrsť quinoi.

  • 4 šálky kuracej polievky
  • 1 lyžica kukuričného škrobu
  • 4 ľahko rozšľahaný sneh z bielkov (môžete dať celé vajíčko, ale polievka vyjde zakalená)
  • pol lyžičky strúhaného zázvoru
  • niekoľko kvapiek sezamového oleja (voliteľné)
  • 2 nakrájané zelené cibule
  • štvrť lyžičky korenia
  • soľ

Polievku odstavíme a vidličkou premiešame. Zľahka za stáleho miešania prilejeme rozšľahaný sneh z bielkov, potom pridáme zelenú cibuľu a uvarenú quinou.

210g Clearspring

Podobné články

Aký kalorický príjem môžete získať z vajec na raňajky

Existuje veľa zdravých, jedinečných a nízkokalorických jedál na raňajky, ale väčšina ľudí dáva prednosť konzumácii vajec. Klasická omeleta sa určite nachádza na mnohých stoloch.

Naučte sa, ako pripraviť vaječné oblaky - hotové za 5 minút

Vajcia sú absolútne vynikajúce a sú veľmi univerzálne, pokiaľ ide o ich prípravu a zaradenie do rôznych jedál. Bohužiaľ, tí, ktorí chcú schudnúť, sa im vo viere vyhýbajú.

7-dňová strava s paradajkovou polievkou - mínus 1 kg denne a nevyžaduje zahriatie

Mnohí v lete nekonzumujú polievky, a to preto, lebo majú dojem, že všetci potrebujú kúrenie, potenie a vysoké teploty budú znášať ešte ťažšie. Bohužiaľ tí ľudia nevedia čo.

Polievka s najnižším obsahom kalórií, ktorú môžete pripraviť - presvedčte sa sami!

Kto hovorí, že polievky a bujóny sa konzumujú iba v chladnom období, aby nám bolo teplo? Každú sezónu sa môžeme viac-menej „hrať“ s rôznymi druhmi polievok.