Valentin Vasile uviedol na trh knihu Životný štýl, nie diéta
Tréner hviezd, Valentin Vasile
Po trinásťročnej kariére, v ktorej pomáhal tisícom ľudí v ich úsilí o chudnutie, vrátane verejných činiteľov ako napr. Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Roxana Ionescu, herec George Alexandru, vrcholoví manažéri, úspešní podnikatelia a politické osobnosti, Valentin Vasile uvádza na trh svojho vlastného sprievodcu chudnutím s názvom „Životný štýl, nie strava!„.
Na podujatí uvedenia knihy, ktoré sa konalo v stredu v hoteli Radisson Blu, sa zúčastnilo viac ako 150 ľudí. Na toto podujatie sa podľa výživových pravidiel opísaných v knihe podieľali bývalí konkurenti MasterChef, Bogdan Alexandrescu a Alexandru Petricean.
„Životný štýl, nie strava!„je praktický sprievodca pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo, ale zároveň zdravo a natrvalo. Kniha Valentina Vasileho je prvým sprievodcom pri chudnutí, ktorý napísal špecialista na prestavovanie tela a ktorý má perspektívu osobného trénera aj konzultanta vo výžive a tréner, ktorý vás má motivovať počas celého procesu. Informácie a rady obsiahnuté v knihe sú výsledkom viac ako desaťročného štúdia a praxe autora v oblasti remodelácie tela.
Valentin Vasile odporúča zdravý životný štýl, nie obmedzujúce diéty
"Z pôžitku z jedla a pôžitku z dobrého vzhľadu si vyberám pôžitok z jedla. Alebo z pôžitku z dobrého vzhľadu. Ale prečo nie obaja? Chcel som napísať knihu pre ľudí, ktorí tvrdo pracujú, majú málo voľného času a ktorí radi jedia, ale zároveň chcú mať dobrý vzťah so zrkadlom, ktorého som súčasťou. Nebudem vám odporúčať, aby ste jedli iba jednu skupinu potravín denne, ani aby ste z jedálnička vylúčili ovocie, aby ste jedli iba surovú zeleninu alebo iba bielkoviny a tuky. Moje riešenie je kompletná strava, ktorá zahŕňa všetky skupiny potravín konzumované vo vyvážených dávkach. „Hovorí Valentin Vasile.
„Životný štýl, nie strava!„je sprievodca chudnutím, ktorý je zostavený tak, aby ho mohli dodržiavať ľudia, ktorí majú mimoriadne nabitý denný program, aj labužníci. Päťstupňový program chudnutia, ktorý navrhuje Valentin Vasile, pomôže človeku, ktorý bude spaľovať prebytočný tuk, ale zároveň bude mať vysokú energetickú hladinu a zlepší vaše dlhodobé zdravie.
Knihu je možné kúpiť od začiatku februára na špecializovanej webovej stránke - www.stildeviatanudieta.ro a v internetovom obchode združenia MaiMultVerde. Jeden leu z ceny každej knihy je nasmerovaný na projekty zalesňovania, ktoré v roku 2013 uskutočnilo združenie MaiMultVerde.
O Valentinovi Vasile
Valentin Vasile je osobný tréner s licenciou udelenou Národnou školou trénerov, špecialistom na športovú výživu akreditovaným Medzinárodnou športovou asociáciou vied a pedagógom na fitnes škole. Pohni sa. A teraz sleduje prostredníctvom programu dištančného vzdelávania kurzy UC Berkeley v sekcii „Výživa“.
Okrem špecializácií na osobný tréning a športovú výživu má Valentin sekundárne špecializácie v oblasti motivačnej psychológie, funkčného tréningu, khai-bo, telesnej pumpy, metabolického tréningu, fúzneho tréningu, schwinnského a aqua tréningu, čo má holistickú víziu procesu remodelácie tela.
V roku 2010 získal titul trénera roka World Class Health Academy Romania. Napísal viac ako 100 článkov o fitness a výžive v odborných publikáciách.
V súčasnosti je osobným trénerom a odborníkom na výživu v športe pre WorldClass Romania, organizuje semináre o zdravej výžive a fitnes a píše na svojom blogu www.valentinvasile.ro.
Počas podujatia boli pozvaní ďalší 3 rečníci, 3 úspešné príbehy Valentina, ľudí, ktorí ho viedli k zdravému životnému štýlu. Trojica sa s nami podelila o to, ako sa im podľa rady Valentina Vasileho podarilo dosiahnuť svoje ciele efektívne a bez prílišných obmedzení.
Na konci podujatia sa našlo „degustačné“ posedenie, kedy sa hosťom pod dôkladným dohľadom nového autora podávali jedlá od majstrov kuchárov. Jedlá vyzerali zaujímavo a chutne a súdiac podľa toho, ako rýchlo zostali jedlá prázdne, som mohol usúdiť, že sú aj veľmi chutné.!
Záverom je, že túto knihu sa oplatí kúpiť predovšetkým preto, že Valentin je tréner, ktorý v ľuďoch priniesol to najlepšie, bez toho, aby sa ich strava alebo tréningový program stali utrpením.