Vanata - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Zistite, o koho ide výhody konzumácie baklažánu. Nájdite výživové informácie a terapeutické vlastnosti baklažánu.

Aké výhody prináša baklažán?

- Je to skutočné jedlo pre mozog.
- Dôležitý zdroj antioxidantov.
- Prospešné pre kardiovaskulárny systém.
- Chráni pred voľnými radikálmi.

Informácie o výživovej hodnote pre 100 gramov baklažánu

- 24 kcal.
- Sacharidy: 5,7 gramov.
- Bielkoviny: 1 gram.

Čo vitamíny a minerály obsahujú baklažány?

- Vitamíny: retinol, kyselina askorbová, niacín, tokoferol a pyridoxín.
- Minerály: draslík, fosfor a horčík.

výživovej

Aké terapeutické vlastnosti majú baklažány?

- Pomáha bojovať proti stresu.
- Baklažán má tiež močopudný a protizápalový účinok a je veľmi vhodný pre ľudí trpiacich tráviacimi problémami alebo pre diabetikov.
- Odporúča sa jesť baklažán na chudokrvnosť, skrofulu, zápchu, srdcovú herézu, nedostatočnú sekréciu moču.