Vane na chudnutie doma - recepty
Zbavte sa nežiaducej váhy ležaním v teplej vode, nápad je atraktívny. Recepty na chudnutie kúpeľov doma boli vynájdené veľa a väčšina z nich prináša ďalšie výhody, ktoré zlepšujú stav pokožky. Ale nie každý dokáže odhadnúť, aké sú efektívne.
Výhody a poškodenie horúcich kúpeľov pri chudnutí?
Všetky typy zoštíhľovacích kúpeľov majú jednu spoločnú podmienku - sú takmer vždy horúce. Pre väčšinu receptov je stanovená teplota okolo 38-40 stupňov, ktorú neznesie každý. Ale hlavná ujma z horúcej vody môže spôsobiť kardiovaskulárny systém, najmä - s chronickými chorobami, ktoré už existujú. Takíto ľudia (a v zásade aj zdravé) kúpele sa môžu kúpať iba v sede, aby oblasť srdca bola nad vodou. A neprekračujte odporúčaný čas procedúry - 20 minút. Horúce kúpele tiež škodia kŕčovým žilám a hemoroidom, pretože procedúra oslabuje žily, ktorým už chýba zvuk.
Pokiaľ ide o výhody víriviek, určité zníženie hmotnosti, v dôsledku straty prebytočnej tekutiny postup urýchľuje metabolické procesy a čistí póry pokožky. Obzvlášť zreteľný je účinok horúcich kúpeľov na tie časti tela, kde sa nachádza celulitída. A ak po zákroku nie ste príliš leniví a pretiekate si tuhú žinku alebo sa im šúpete po zadku a stehnách - „pomarančová koža“ sa citeľne zníži.
Ale tí, ktorí sa rozhodli vyriešiť svoje problémy nadbytočným vážením iba pomocou odtučňovacích kúpeľov, mali by ste vedieť, že znateľného a trvalého účinku je možné dosiahnuť iba kombináciou pravidelných vodných procedúr s fyzickými a stravovacími obmedzeniami. V opačnom prípade by úžasné premeny štíhlym spôsobom nemali čakať.
Receptový sódový kúpeľ na chudnutie
Ľahký a lacný sódový kúpeľ na chudnutieje jedným z najobľúbenejších. Ich recept je dostatočne jednoduchý: v malom množstve horúcej vody musíte dôkladne rozpustiť pohár limonády a potom zmes naliať do kúpeľa. Procedúra so sódou, okrem chudnutia, robí pokožku tela jemnou a hodvábnou.
Horčíkový zoštíhľujúci kúpeľ
Magnesia je chemikália vyrobená zo síranu horečnatého, ktorú je možné kúpiť v lekárni. Štandardné balenie - 25 g V kúpeli na chudnutie sa tento prípravok doplní na 100 - 200 g (predtým rozpustených vo vode). Účinok chudnutia je spôsobený skutočnosťou, že magnézium veľmi priťahuje vodu. Okrem toho sa tento liek užíva na odstránenie kilogramov vo vnútri - silne čistí črevá.
Zoštíhľujúci kúpeľ s morskou soľou
Účinný kúpeľ na chudnutie môže používať obyčajnú soľ, ale je lepšie vziať si more, v ktorom je množstvo užitočných minerálnych zložiek vyššie. Odporúčané množstvo soli na jeden zákrok je pol kilogramu. Marine si môžete kúpiť v lekárni
Soľ s bylinnými extraktmi, ktoré majú na pokožku ďalší vyhladzujúci účinok.
Zoštíhľujúci kúpeľ s horčicou
Spaľujúci horčicový kúpeľ je najextrémnejším spôsobom, ako schudnúť zo všetkých opísaných. Malo by sa pamätať na to, že zneužívanie množstva horčice, predĺženie procedúry na viac ako 10 minút a zvýšenie teploty kúpeľa nad 16-20 stupňov je plné popálenín na pokožke. Na kúpeľ je potrebných 150 g suchej horčice, ktorú je potrebné veľmi opatrne rozmiešať vo vode a až potom naliať do vane. Na zmiernenie účinku horčice môžete pridať mlieko - 1 liter.