Vážne, nemáte čas žiť Štát národa
Odkedy som zahájil tento projekt, dostal som veľa správ od ľudí, ktorí nemajú čas. Áno, chcú mi povedať, že by tu spravili všetko, čo navrhujem, prijali by nejaké pravidlá, chceli by sa stravovať zdravo, ale jednoducho nemajú čas. Zmierte sa s tým, že správy neprichádzajú od rodičov, ktorí majú doma dve zamestnania a päť detí. Naozaj nie je čas a peniaze.
Dajte ale všetkým ostatným vedieť, že máte veľký problém, ak nemáte čas zdravo sa stravovať! V zásade je to ako vedome si každý deň kopať vlastnú jamu. Nič nie je dôležitejšie ako zdravie vás a vašej rodiny, pretože bez zdravia si nemôžete užívať život. Väčšina ľudí sa nechce trápiť a chce skratky. A toto ospravedlnenie, nemám čas, je absolútne hlúpe.
Bol som na mieste, kde je veľa z vás. Od svojich 15 rokov pracujem minimálne 12 hodín denne. A použil som túto výhovorku. V čase, keď som dosiahol, našťastie, 122 libier nažive. Stalo sa to pred 5 rokmi. Keď som zistil, že je ťažké dýchať, zaviazať si šnúrky, behať, tešiť sa zo života. A teraz, 5 rokov po tom, stále pracujem viac ako 12 hodín denne, každý deň, ale mám čas. A dostať sa domov každú noc, pretože každý deň dochádzam z Ploješťa a čítam najmenej 50 strán denne, cvičím na gitare a permanentne absolvujem aspoň jeden online kurz a chodím do posilňovne. aspoň trikrát týždenne a na podporu vášní mojich detí a na zdravé stravovanie, niekedy dokonca na varenie toho, čo jem. A opäť som dosiahol 87 kilogramov, optimálna váha vo výške, ktorú mám.
Ak teda hovoríte, že nemáte čas, je to len zlá výhovorka, nepostavte sa. Ľudia to však používajú, pretože sa im páči, je to dobré. Páčilo sa mi to tiež. Som zaneprázdnená, pracujem, nemôžem strácať čas starostlivosťou o to, čo jem. Každý deň si balím pečivo, pretože na takéto jedlo nemám čas. Jem krkovičku hranoliek, rýchlo si dám sendvič so salámou alebo párok v rožku alebo šaormu, pretože, samozrejme, na nič iné nemám čas.
Len klamte, priatelia, s takými výhovorkami. A strácať čas. Kedy? Najcennejší čas. Čas, kedy by ste si mali užívať život. Čas, ktorý strávite v nemocniciach za posledných 5, 10, 15, 20 rokov svojho života trápený všetkými chorobami, na ktorých teraz pracujete, so svedomím hodným lepšej veci.