Vanillekipferl, Linzeraugen; Čo sa počítajú kalórie?

Zaujímavé nielen na Vianoce: Ako sa kalórie dostanú do koláčikov? A predovšetkým: ako sa počítajú?

Ako je známe, kalórie sú tie malé zvieratá, ktoré v noci potajomky prichádzajú, aby si odev pevnejšie ušili. Čo sa s tým dá robiť? Vedomosti.

Pre výpočet obsahu kalórií v potravinách existuje veľmi jednoduché pravidlo: každý gram sacharidov sa vynásobí štyrmi, každý gram tuku sa vynásobí deviatimi.

DR. Ludwig Kaspar, lekársky riaditeľ siete netdoktor.at, vo videu.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Thomas Holzinger, Dr. Ludwig Kaspar
Redakčné úpravy:
Nicole Kolisch

Aktualizované dňa: 11.12.2017 | 10:47

Viac článkov na túto tému

Prírastok hmotnosti počas tehotenstva

Počas tehotenstva majú ženy zvýšenú potrebu kalórií. Napriek tomu by nemala jesť dvakrát toľko.

Ľahké Vianoce: Tipy na zdravé sviatky

Vianočná hus, koláčiky, alkohol: Vianoce nás môžu zasiahnuť žalúdky. Vysvetľujeme, čo pomáha proti tráviacim problémom.

Dna sa stáva ženskou

Fajčenie a fruktóza: Ako hriechy nášho životného štýlu premieňajú klasickú dnu „mužskej choroby“ na ženskú vec.

linzeraugen

linzeraugen

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.