Varenie pre batoľatá - Dagmar von Cramm
Varenie pre batoľatá: nové vydanie
Znova vyšlo klasické varenie pre malé deti. V tejto knihe sa rodičia môžu dozvedieť všetko, čo potrebujú vedieť o ich prvých pokusoch o spoločné lyžovanie rodinných jedál. Otázky týkajúce sa materského mlieka, Doplnkové potraviny a počiatočná dojčenská výživa sú tiež zodpovedané. Kniha pojednáva aj o témach, ako je rast, prevencia alergií a detské choroby. K dispozícii sú tiež praktické tipy do kuchyne a okolo 40 jednoduchých a rozmanitých receptov, ktoré sa najmenším budú páčiť!
S narodením dieťaťa dostáva vyvážená strava v rodine úplne novú rolu. A rodičia vedia, čo je v detskej kaši, iba keď si varia sami.
Aká je štruktúra knihy?
Jednoduché a výživné recepty v knihe vychádzajú z vývojových fáz dieťaťa. Prvá kapitola o recepte je pre deti od 5. do 8. mesiaca vhodné. Jednoduché recepty na obedovú, popoludňajšiu a večernú kašu zahŕňajú jemnú zeleninu, jemné kuracie mäso, ryby, ovocie a ľahko stráviteľné cereálie, ako je kuskus alebo krupica.
Druhá kapitola o recepte je o optimálnom doplnkovom jedle od 8. do 12. mesiaca. Tu si najmenší obľúbia dobroty Zeleninové halušky, Zemiaková kaša alebo Jablkové a ovsené závitky optimálne dodávané.
Tipy a triky v každodennom živote
Nevyhnutné sú aj každodenné základné tipy, ako je stravovací plán a jasná krivka hmotnosti pre prvý rok života. Takto je varenie a kŕmenie oveľa jednoduchšie. To znamená, že mladé rodiny môžu prežiť prvý rok detí bezpečne, zdravo, bez stresu a šťastne!
Ďalší skvelý recept pre najmenších nájdete tu.