Varovanie od lekárov Kola a tyčinky z praclíku pomáhajú proti hnačkám V žiadnom prípade! SVET
Antibiotiká majú niekedy ako vedľajší účinok hnačky, ale môžu byť tiež dôsledkom otravy jedlom
Najmä v zime veľa ľudí trpí hnačkami, ktoré spôsobujú napríklad norovírusy. Môže to však byť aj dôsledok stresu. Lekári potom neodporúčajú spoločnosti Cola & Co., ale odporúčajú iný liek.
Hnačka nie je choroba, je to príznak. V tele nie je niečo v poriadku. Boli ste infikovaný vírusom, nemôžete tolerovať drogu - alebo ste jednoducho v strese. Každý, kto musí chodiť na toaletu viac ako dvakrát až trikrát denne počas niekoľkých dní, má hnačky. Okrem tekutín stráca telo aj dôležité minerály, vysvetľuje Ursula Sellerbergová z Spolkovej lekárnickej komory v Berlíne.
Hnačku často spôsobujú vírusy alebo baktérie. Najmä v zime veľa ľudí ochorie na noro a rotavírusy - oba patogény hnačky sa považujú za vysoko nákazlivé. Môžu za tým však byť aj niektoré lieky. Antibiotiká majú ako vedľajší účinok niekedy hnačku, vysvetľuje profesor Andreas Stallmach. Je riaditeľom Kliniky pre gastroenterológiu, hepatológiu, infekčné choroby vo Fakultnej nemocnici v Jene v Durínsku.
Hnačka môže byť tiež dôsledkom otravy jedlom alebo chronického zápalu čreva. Ale niekedy je to aj stres, ktorý ovplyvňuje žalúdok a črevá.
Andreas Stallmach je riaditeľom gastroenterologickej kliniky vo Fakultnej nemocnici v Jene
Zdroj: Fakultná nemocnica Jena
Často sa stolica sama spevní po dvoch až troch dňoch. „Ak hnačka trvá dlhšie alebo sa často opakuje, musí sa príčina lekársky objasniť,“ hovorí Bettina Sauerová z organizácie Stiftung Warentest v Berlíne. Postihnutí musia byť tiež zvlášť opatrní, ak im v stolici nájdu krv, majú horúčku, pociťujú závraty alebo vyzerá ich pokožka ochabnuto. Krv v stolici môže naznačovať nádor v črevnej stene. Uvoľnená pokožka ukazuje, že telo je veľmi dehydrované. Možno bude potom potrebné tekutinu podávať v nemocnici pomocou infúzie.
To, čo lekári urobia s tekutou stolicou, závisí od toho, čo spôsobilo hnačku. Najdôležitejšia vec: Aby nedošlo k dehydratácii, musí postihnutý veľa piť. Podľa Stallmacha by to mali byť dva až tri litre denne. Niekedy je však hnačka sprevádzaná neustálou nevoľnosťou. Potom je ťažké piť veľké množstvo. Stallmachov tip: Ak je pacient chorý, je najlepšie piť iba malé dúšky naraz - rozložené na celý deň.
Cola môže hnačky ešte zhoršiť
Pretože tekutinou stolicou sa nestrácajú iba tekutiny, ale aj minerály, postihnutí by nemali piť iba vodu. „Roztoky elektrolytov z lekárne môžu pomôcť vyrovnať stratu minerálov,“ vysvetľuje Stallmach. Obsahujú zmes solí, ako je kuchynská soľ a citrát sodný, ako aj chlorid draselný a glukóza.
V minulosti pacienti s hnačkami radi používali tyčinky cola a praclík - čo je kombinácia, ktorej je lepšie sa vyhnúť. „Cola obsahuje príliš veľa cukru, čo môže zhoršiť hnačky,“ hovorí Stallmach. V tyčinkách praclíkov chýbajú ďalšie soli, ako je draslík alebo dusičnany, dodáva Sellerberg.
Zvracanie z hnačky zneškodnilo 158 cestujúcich
Plavba z Nového Zélandu do Sydney sa pre mnohých cestujúcich stala nočnou morou. 158 pasažierov ochorelo na gastrointestinálnu chrípku. Na palube sa údajne odohrali veľmi nechutné scény.
Zdroj: Svet
Ak nemáte v domácnosti roztok elektrolytu, môžete si ho vyrobiť aj sami: Štvrť čajovej lyžičky kuchynskej soli a prášku do pečiva sa zmieša s litrom prevarenej vody z vodovodu alebo neperlivej minerálnej vody. K dispozícii sú tiež dve polievkové lyžice cukru alebo medu a pol šálky pomarančového džúsu. Obsahuje draslík. Hnačky pijú túto zmes v malých dúškoch. Pomôže aj jeden alebo dva roztlačené banány.
Pretože za hnačkami môže byť toľko rôznych príčin, je tiež dôležité starostlivo sa pozrieť. Bol človek v poslednom čase v strese? V takom prípade môže pôsobiť proti relaxačnými cvičeniami a pokúsiť sa upokojiť. Ak už viete, že napríklad na hnačky budete reagovať na antibiotiká, lekár vám môže predpísať ďalší prípravok, ktorý zabráni týmto vedľajším účinkom.
Čo by sa malo jesť pri cestovaní
Na rozdiel od minulosti lekári už neodporúčajú diéty, ak má niekto hnačku. Pacient by mal jesť to, na čo má chuť. Existuje však jedna výnimka, a to ak sa hnačky vyskytnú počas cesty do krajiny s pomerne nízkym hygienickým štandardom: „Ako preventívne opatrenie by ste tam nemali jesť surovú zeleninu, piť iba prevarenú alebo priemyselne balenú vodu a vyhýbať sa kockám ľadu,“ radí Sellerberg. Vo veľkých častiach Afriky, Ázie a Karibiku mávajú cestujúci obzvlášť často hnačky.
Hygiena je dôležitá aj doma, aby patogény nemali šancu na šírenie. „Ide predovšetkým o dôkladné umývanie rúk mydlom pred a po práci v kuchyni, pred všetkým jedlom a po použití toalety,“ hovorí redaktorka Stiftung Warentest Bettina Sauer. Pri príprave určitých jedál by ste mali brať do úvahy aj niekoľko vecí.
Napríklad mrazená hydina je často kontaminovaná patogénmi, ktoré môžu spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti. Najlepšie, aby sa zabránilo ich rozšíreniu, je rozmraziť hydinu v hrnci v chladničke a potom vodu vyhodiť. Ak ho uvaríte správne, zvyčajne nehrozí žiadne nebezpečenstvo.