Váš Lean Way O mne
alebo sa ozve feťák z bývalej stravy
Pokiaľ si dobre pamätám, téma jedla pre mňa hrala hlavnú úlohu. Či už je to vďaka gréckym génom, túžbe pripraviť jedlo alebo jednoducho tým, že som fajnšmeker. milujem jedlo!
Diétna kariéra
S pubertou začala prvá diéta a ja som začal pôsobivú diétovú kariéru. Raz úspešná, inokedy menej. Zostal nepokojný pocit a ďalší poradca na poličke.
Toto prebehlo mojím životom ako červená niť až do veku 40 rokov a v tejto chvíli musím zdôrazniť, že na jednej strane som bol na trvalej strave viac ako 28 rokov a na druhej strane som si mohol samoštúdiom osvojiť hĺbkové vedomosti o výžive a cvičení. Z vlastnej skúsenosti vás preto môžem ubezpečiť, že diéty nefungujú!
S potešením na požadovanú váhu
Rozhodol som sa ísť za svojím srdcovým želaním a z výživy urobiť svoje povolanie. Pretože chudnutie alebo priberanie je oveľa zložitejšie, ako sa predpokladalo, a nezávisí iba od našej vôle, zasiahlo tréningové smerovanie holistického odborníka na výživu IKP alebo výživovo-psychologického poradcu IKP volské oko, pretože témy týkajúce sa myslenia, srdca a duše, tela a stravovania sú v znovu nájdi tento uhol pohľadu.
Na začiatku som písal, že milujem jedlo. Ale rovnako tak aj ľudia a ich súvisiace skúsenosti. Po rokoch obmedzení teraz viem, že zábava a zdravý životný štýl sa dajú nielen kombinovať, ale sú nevyhnutnosťou na dosiahnutie dlhodobého cieľa.
Poďme spolu cestou k pohodlnej váhe v zdravom tele a mysli!