Vaše myšlienky pri diéte

Aby ste boli štíhli ako modelka Toni Garrn, potrebujete predovšetkým jednu vec: disciplínu.

Rozhodli ste sa, že budete držať diétu a nadobro opustíte nezdravé rýchle občerstvenie? Potom vám tieto myšlienky budú znieť určite povedome .

1. nedeľa ráno

Pizza, cestoviny, zmrzlina a spol. - dnes hodujte znova skôr, ako to zajtra začne byť vážne .

Boli pripravené zdravé jedlá, zabalené občerstvenie, nakrájaná zelenina a plán stravovania na týždeň - YEAH!

Celozrnné raňajky? Skontrolujte. Zdravý obedový balíček do kancelárie? Skontrolujte. Telo bikín, prichádzam!

Spolubývajúci robil brownies. Stál som pevne. 1. deň = začiarknuté.

Celozrnné raňajky a na obed zdravé zeleninové tyčinky - mňam .

Kolegyňa v kancelárii jej priniesla narodeniny a tortu. MUSÍTE trochu jesť - čokoľvek iné by bolo neslušné. Skvelé!

Ak som už pokazila stravu s koláčom, večer sa môžem naozaj najesť. Nikto to nemusí vedieť. Tiež: Medzitým je povolený cheat day!

Začalo sa to ráno zdravými celozrnnými raňajkami. Som úplne späť - YAY! Až kým niekto v kancelárii nenavrhne objednať pizzu .

Nápoj je nevyhnutnosťou - koniec koncov, je piatok a nemali by ste si zakazovať žiadnu zábavu. #YOLO

Pozvaný na zásnubný brunch. Dobre, z čísla sa naozaj neviem dostať .