Vaše prvé obdobie; čo sa deje vo vašom tele
Prvú menštruáciu berte pokojne
Niektorí sa nemôžu dočkať svojej prvej menštruácie, iní sa jej boja. Ale naozaj nie je dôvod na strach, hanbu alebo znechutenie. Pretože menštruačné obdobie je niečo úplne prirodzené. Je to signál, že dievča je teraz plodné a teoreticky môže mať dieťa. Prvé obdobie tak označuje poslednú fázu puberty po dorastaní ochlpenia a hrudníka. V dnešnej dobe sa prvá menštruácia zvyčajne vyskytuje vo veku 10 až 16 rokov - v priemere presne 12,5 roka. Ale niekedy môže trvať trochu dlhšie, kým začne prvá menštruácia. Potom nie je dôvod sa stresovať. Pretože v drvivej väčšine prípadov za takými oneskoreniami nie sú žiadne vážne dôvody. Na upokojenie sa však návšteva praktického lekára alebo v lepšom prípade gynekológa odporúča od konca 16. roku.
Počúvajte svoje vlastné telo
Existujú typické signály, že prvá tretina sa začne čoskoro. Takzvaná biela rieka je prvým znakom toho, že telo sa pomaly vyvíja z dievčaťa na mladú ženu. Výtok môže byť mliečny, biely, žltý alebo sklovitý. Pokiaľ nezapácha, neštípe ani nesvrbí, nemá to nič spoločné s chorobou. Je to jednoducho znak toho, že telo začína produkovať pohlavné hormóny. Ako dlho trvá, kým sa dostanete do prvej menštruácie po nástupe bieleho toku, sa veľmi líši. Môže to začať po niekoľkých mesiacoch alebo dvoch alebo troch rokoch. Niektoré dievčatá zažívajú ťahanie a napätie na hrudníku niekoľko dní pred prvou menštruáciou. Môžu sa vyskytnúť aj kŕče v bruchu alebo bolesti hlavy. Červená alebo hnedastá škvrna v sklze je veľmi jasným signálom, že sa má začať prvé pravidlo alebo že príde v najbližších dňoch.
Byť dobre pripravený je polovica úspechu
Už vidíte prvé príznaky toho, že by sa menštruácia mohla čoskoro začať? Potom má zmysel mať vo vrecku vždy tampón alebo vložku. Ak v škole náhle nastane prvá menštruácia, priateľ alebo učiteľ môžu často pomôcť hygienickými potrebami. Väčšinou sú v lekárničke sekretariátu školy tampóny a hygienické vložky. A potom: neprepadajte panike. Krvácanie nie je zranenie. Ide o normálny proces očisty tela. Počas menštruácie sa okrem krvi vylučujú aj pošvové sekréty a malé kúsky tkaniva. Farba môže byť niekedy svetlá, niekedy tmavá, niekedy hnedá - to je všetko celkom bežné. Sila krvácania je tiež zakaždým iná.
Prvá tretina sa skončila?
Super, potom najneskôr odteraz do vrecka patrí tampón alebo slipové vložky. Pretože prvé cykly sú často veľmi nepravidelné, a preto je ťažké ich predvídať. Rovnováha zvyčajne trvá niekoľko mesiacov. Väčšina dievčat si rýchlo zvykne, že majú menštruáciu a po prvej menštruácii majú so sebou tampóny alebo vložky.