Vaše telo vám posiela správy; Doinita Razmerita

Zdravie vašej pokožky, prstov, vlasov, uší alebo úst vám dáva informácie o výživovom zdraví vášho tela ako celku. Objavili sa vám na nechtoch biele škvrny? Alebo máte väčšinou studené ruky a nohy ... Všetky tieto drobné veci, ktoré môžete ignorovať, vám vlastne hovoria, že vo vašej strave chýbajú vitamíny alebo minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vášho tela.

správy

Odporúčaná denná dávka
Odporúčaná denná dávka (RDA) je pokyn vydaný ministerstvom zdravotníctva týkajúci sa odporúčaného príjmu vitamínov a minerálov, ktorému by sa mala podrobiť väčšina výrobcov doplnkov výživy. RDA poskytuje návrh na denný príjem živín, aby sa zabránilo závažným výživovým nedostatkom.

Ďalej uvádzame niektoré fyzické príznaky výživových nedostatkov:

Vyššie uvedený zoznam slúži iba ako pomôcka. Pri „prehliadke“ vášho tela musíte brať do úvahy vaše genetické dedičstvo a ďalšie faktory súvisiace so zdravím, ktoré môžu spôsobiť niektoré podobné príznaky. Fyzické príznaky môžu všeobecne povrchne povedať, aké sú vaše výživové nedostatky, ale najdôležitejšie je navštíviť lekára skôr, ako sa pustíte do rôznych doplnkov výživy. Potreby svojho tela môžete pokryť správnou stravou, výživovými nedostatkami, ktoré podľa vlastných predstáv máte, ale pokiaľ ide o vitamínové a minerálne doplnky, vždy si vyberte radu lekára.

ale cukor? Cukor nesie úplne iný druh informácií! Hovoríme o prírodnom ovocnom cukre syntetizovanom prírodou pomocou vody! Hovoríme o viacerých druhoch cukrov vo včelom mede ... prírodné! Glukóza sa priamo podieľa na tvorbe deoxyribonukleovej kyseliny (DNA). Teda váš vývoj! Vitalita, pozornosť, koncentrácia, zameranie vašich detí a vašich detí pochádzajú z prírodných cukrov! A váš vývoj. Genetika!

Tuky?! Pozrime sa, čo hovoria štúdie! Cholesterol pomáha formovať bunkové membrány; na syntézu hormónov v nadobličkách a vo vaječníku; je nevyhnutný pre trávenie lipidov po transformácii pečeňou na žlčovú kyselinu. Nízka hladina cholesterolu spôsobená liekmi vedie k depresiám, násilnému správaniu, samovraždám, zvýšenému riziku infarktu myokardu a najmä k zlej funkcii imunitného systému. V minulosti bol niekto, kto držal diétu, ktorá obsahovala 300 mg cholesterolu denne s hladinou HDL (dobrý cholesterol) 35 mg na deciliter krvi, považovaný za normálnu. (JAMA 2001; 285: 2486-2497). To kým sa WHO nerozhodla zmeniť pravidlá! Znížte ich na 200! Okamžite sa objavilo 36 miliónov „chorých“ ľudí a 4,3 miliardy dolárov ročne, zisk, z požiaru! Medzi „vedou“ niektorých a jeho intuíciou predkov si rumunský ovčiak vybral intuíciu! Žije tiež so slaninou, pitou a brandy! Ako by ste chceli chovať ich ovce, bojovať s chladom, dažďom alebo medveďmi? A so 40-kilovým kabátom?

6 prekážok šťastia:
Pýcha, ZLOŽENIE, PRIPOJENIE, POTEŠENIE, ZELENÉ, ZÁVISI.

The 6 Cností, ktoré nám prinášajú šťastie:
MIER, MÚDROSTVO, LÁSKA, PRAVDA, GENERÁLNOSŤ, POROZUMENIE.

Bože, nauč ma byť:Flexibilné ako voda,Jemný ako Zephyr,Rýchlo ako svetlo aSilný ako nádej.Amen!