Vata Dosha alebo Nowshine, keď majú štíhli ľudia pocit tuku

Po troch týždňoch Vata Dosha Detox s bagetami na raňajky, obed a večeru si dnes konečne opäť vyrábam teplú misku s quinoa. Pretože: Už nevidím biele pečivo.

Nuž. To, čo som tam jedol na našej dovolenke vo Francúzsku, NIE JE určite detox. A tiež to nebolo dobré. Takže pre mňa. Po pár dňoch som mal pocit, že som niekto iný. Moje brucho bolo určite iné. Mala som pocit, že som prehltla bagetu. Mala som ho tiež každý deň v malých dávkach, ale áno, bol.

vata

Ale čo chcete robiť, aby ste jedli v teple a s čím 3 4 muži vo vleku? Deti jedli penne a špagety a ja som bol rád, ak som mohol do cestovinovej omáčky prepašovať rukolu a paradajky. Niekedy bola aj paradajková mozzarella alebo grécky šalát - vždy, keď bolo príliš teplo na jedlo a varenie - a k tomu bageta. S aioli alebo olivovým olejom. Mňam, mňam. Ale nie také dobré pre môj žalúdok.

Toto začalo štrajkovať po niekoľkých dňoch a vyzeral som, akoby som pribral minimálne 3 kilá z bagety. Dokonca som si predstavoval, že sa mi naťahuje oblečenie. Och, ako mi bolo nepríjemne! Ale variť na dovolenke dve rôzne jedlá, jedno pre chlapcov a druhé pre mňa? Nie, som na dovolenke (poznámka pre manžela: CHCEM CHCÚŤ NA ĎALŠÍ ROK VO VŠETKY INKLUZÍVNEJ DOVOLENKE!) A tiež odpovedzte nie, ak ste sa rozhodli vziať si dovolenku na ľahkú váhu. A POĎAJME VŠETKO! *

Možno si teraz myslíte: Ale Doro, si štíhly, 1 kilo bagety na boku nie je také zlé! Pre mňa to je. A skôr ako ma odsúdite za to, že som nepriberal: nemôžem si pomôcť. Podľa ajurvédy som od prírody taký.

Keď sa zvyšuje Vata Dosha

Kľúčové údaje: Som dosť čistý typ Vata, a teda prirodzene tenký. Keď priberiem, prejaví sa to v podobe podivného, ​​ochabnutého tukového tkaniva. Väčšinou priberám iba na jednom mieste. Zvyšok zostáva štíhly, žalúdok trčí. Keď som pribral, znamená to jednu vec: že som bol nevyvážený a zle som sa o seba staral.

Ajurvéda a Dóši

Dóši - Vata, Pitta a Kapha - majú v ajurvéde ústrednú úlohu. Opisujú osobnosť človeka a sú v každom z nás prítomné v rôznych pomeroch. A Vata Dosha Vidím zďaleka. Štíhla, kreatívna, mierne nervózna, ľahko zamrzne.

Čistý Typ Pitta je športový, svalnatý a má na môj vkus príliš veľa ohňa - môj manžel btw. - čo sa výborne dopĺňa, pretože za chladných nocí je to ako veľká ľudská fľaša s teplou vodou, úžasné. Ale je ľahko podráždený (POŽIAR!) A má tendenciu sa prehrievať. Tiež obrazne (zápal).

Typy Kapha majú uvoľnený prístup k životu. Proste všetko necháte prísť na svoje. Ako medveď phew. Nie sú náchylné na stres ani podráždenosť, a preto sú veľmi populárne. Typy Kapha vyzerajú pri priberaní ešte estetickejšie a krajšie. Keď som pribrala, moja vata dosha má pocit, že je na mieste, kde nikdy nebola. A nie je to dobré miesto! Potom nie som sám sebou.

Ak sa vaša štíhla priateľka chystá sťažovať na svoju váhu a chcete ju kvôli nej uškrtiť: typy Vata Dosha sa na ňu sťažujú najviac, keď priberajú (aj keď je to 200 gramov), pretože sú prirodzene štíhle.

Preto: Ajurvéda všetko vysvetľuje.

Keď niekomu poviem, že ma trápi žalúdok, smeje sa, neberie ma ako prvého alebo sa ma pýta, či sa chcem potrestať. Skôr som premýšľal, či niečo nie je v mojej miestnosti na poschodí, je dobré, že dnes viem, že nie som jediný, kto je taký. Na svete je veľa Vaty.

Tiež: Nech si ktokoľvek myslí čokoľvek.

Keď moja Vata Dosha nie je v poriadku, viem, že sa o seba nestarám dobre. Venujte sa nesprávnemu športu (alebo vôbec žiadnemu), choďte dovnútra príliš zriedka a jedzte nesprávne. Pretože Lukáš, som tvoja Vata: dynamická, pohyblivá, zvedavá, hľadajúca inšpiráciu, tvorivá, intuitívna. Znie to skvele, však? Ale som tiež vystresovaný, zábudlivý čudák so suchou pokožkou a krehkými vlasmi, nervózny, vrtkavý a rozfúkaný vetrom. A vôbec, ako vietor.

*Pusti? Áno, keby som to dokázal, bol by som iný Kapha.

Zažiarte teraz a zostaňte sami sebou,

Knižné odporúčanie k téme: Akoby sa znovuzrodili prostredníctvom modernej ajurvédy Kulreet Chaudhary (hlúpy názov, skvelá kniha). * - Partnerský odkaz