Vata-Pitta Pitta-Vata zdôrazňovala typ - AyurVeda AG

Tento test ukázal, že vo vašej ústave sú funkčné princípy Vata a Pitta prevládajú spolu. Od jedného Vata Pitta Ústava sa hovorí, keď Vata je mierne silnejšia a naopak od jednej Pitta Vata Ústava, ak bude Pitta ukazuje niečo viac. Vata je ajurvédsky Princíp pohybu a ovláda všetky pohyby v tele. Priraďujú sa mu prvky vesmíru a vzduchu. Hlavným sídlom Vaty je hrubé črevo, močový mechúr a obličky. Pitta je ajurvédsky Metabolický princíp a riadi všetky transformačné procesy v tele. Priradia sa mu prvky ohňa a trochu vody. Sídlo spoločnosti Pitta je dolná časť žalúdka, tenké črevo, pečeň a pankreas. Ľudia s výrazným Vata-Pitta/Pitta-VataÚstava vyžaruje živosť, je očarujúca a prechádza životom dynamickým a podnikavým.

V závislosti od individuálnych charakteristík alebo od toho, ktorá z dvoch dóš v súčasnosti prevláda, je flexibilita a spontánnosť zreteľnejšia Vata Typ alebo emocionalita a vášeň Pitta Typ. Nie každý sa vďaka tomu má rád Vata-Pitta/Pitta-Vata Rozpoznávajte typ vo všetkých funkciách uvedených nižšie.

Charakteristika Vata-Pitta/Pitta-Vata

V nasledujúcich troch tabuľkách nájdete všetky dôležité charakteristiky, ktoré môžu charakterizovať typ Vata-Pitta/Pitta-Vata.

tvar	Stredne veľké, štíhle, štíhle alebo svalnatejšie a atletickejšie
Kĺby	Štíhle, kostnaté až teplé, elastické
Ruky a nohy	Malý, studený až stredne veľký, teplý
Nechty	Malý alebo stredne veľký, skôr krehký alebo mäkký, ružový
tvár	Úzke, pretiahnuté s úzkymi perami alebo skôr hranaté, výrazné s mäkkými, červenkastými perami
oči	Malé, ostražité, tmavé alebo skôr prenikavé, ostré oči so zelenými, modrými alebo sivými dúhovkami
nos	Malý, úzky alebo stručnejší, rovný, špicatý
vlasy	Jemné, suché, kučeravé alebo lesklé, skoro šedivejúce, skoro plešaté
koža	Jemné, jemné, suché, studené alebo skôr citlivé, červenkasté, teplé
hlas	Tichý, slabý, drsný alebo mocnejší, jasný, prenikavý
Charizma	Nadšený, komunikatívny, expresívny, temperamentný, impulzívny

Zmysly	Buď výrazný sluch a hmat alebo viac vizuálne zameraný s citom pre detaily
Pohyby	Rýchly, vzpínajúci sa, plný energie, dynamický, s dobrou koordináciou
chuť do jedla	Podľa nálady môžete mať premenlivú chuť do jedla alebo silný hlad, niekedy na teplé, výživné jedlá, niekedy na chladné a pevné jedlá.
trávenie	V zásade dobré, so sklonom k zápche alebo hnačkám v závislosti od dominantnej doshy
energie	Očarujúca, podnikavá, kreatívna, pohybovo zameraná, niekedy spontánnejšia, niekedy cielenejšia, stredná výdrž
spať	Niekedy ľahký, prerušovaný alebo krátky, hlboký spánok
imunitný systém	Slabý až stredne silný imunitný systém

duch	Prebuďte sa, nápaditý, flexibilný, nestály alebo skôr cieľavedomý, so silnou vôľou, odvážny a dobrodružný
Pocity	Veselý, živý, citlivý, tenkej pleti, premenlivý, emotívny, vášnivý, zmyselný, netrpezlivý, kritický, ľahko nahnevaný
Jazyk	Buď hovorí veľa a rýchlo, alebo presvedčí ostrým, vylešteným, presvedčivým a vtipným jazykom
Počasie/podnebie	Averzia k chladnému, veternému aj teplému a vlhkému počasiu
Sklon k	Nepokoj, nervozita, strach, choroby spojené so stresom, vyčerpanie, netrpezlivosť, podráždenosť, agresivita
Spôsob života	Miluje výmenu názorov s inými ľuďmi, rozmanitosť, originalitu, športové aktivity, úspech a uznanie, krásu, umenie, hudbu, estetiku

Vata alebo Pitta v nerovnováhe

Ajurvéda rozlišuje medzi vrodenou prírodnou konštitúciou (Prakriti) a získanou poruchou zdravia (Vikriti).

Okrem typov Vata a Pitta môže byť typ Kapha ovplyvnený aj nevyváženou alebo zvýšenou Vata alebo Pitta Dosha.

Povaha Vata je studená a suchá, od Pitta je však horúco a dosť vlhko. To má za následok širokú škálu možných fyzických a emocionálnych sťažností. Ak majú vo výsledku rôzne príznaky poruchy zdravia opačný charakter, môže sa to občas prejaviť v poli napätia. Je preto užitočné najskôr preskúmať príslušné príznaky týchto dvoch dóš Vata a Pitta rozlíšiť a potom liečiť najsilnejšie a najakútnejšie sťažnosti.

Nasledujúce značky môžu naznačovať a narušená Vata Dosha Indície:

Nervozita, kruhové myšlienky, obavy, obavy
Ťažkosti so zaspávaním a so zaspávaním
Studené ruky, nohy, koniec nosa
Nafukovanie, zápcha
Strata váhy
Suchá pokožka a sliznice, suchý ekzém, popraskaná pokožka
Napätie v krčných a ramenných svaloch, bolesti krížov
Bolesť kĺbov
Kŕčové bolesti počas menštruácie
Napätá bolesť hlavy
Problémy s nervovým srdcom

Počas popísané v ajurvéde Vata čas medzi 2. a 6. hodinou a medzi 14. a 18. hodinou sa váta dosha prirodzene zvyšuje.

Nasledujúce značky môžu naznačovať a narušená Pitta Dosha Indície:

Netrpezlivosť, podráždenosť, agresivita
Teplo na tele a mysli
Sčervenanie, zápal, vyrážky
Horúčka, krvácanie
Červené oči, žltkasté biele oči
Prekyslenie, regurgitácia kyseliny, žalúdočné problémy
Horiace, bodavé, pulzujúce, pulzujúce bolesti

Počas popísané v ajurvéde Pitta čas medzi 22. a 2. hodinou a medzi 10. a 14. hodinou sa pitta dosha prirodzene zvyšuje.

Ajurvéda bulletin

Aktuálne, fundované a zábavné vedomosti o rôznych ajurvédskych témach na vás čakajú po celý rok v našom pravidelnom vestníku.

Kompenzujte zvýšenie vaty alebo pitty

Všeobecné odporúčania

Začnite svoj deň v pokoji
Nájdite si čas na jogové cvičenia, meditáciu, olejovú masáž
Vedome spomalte svoje tempo, stiahnite tlak
V hektických situáciách sa sústreďte na to podstatné
Stanovte si priority a dobre spravujte svoje zdroje
Počas dňa si robte krátke prestávky, doprajte si dostatok voľného času
Orientujte sa na aktivity a skúsenosti, ktoré zodpovedajú vašim rôznorodým záujmom a vyživujú vás
Užite si fyzické aktivity v prírode
Večer strávte relaxačnými aktivitami
Choďte spať pred 22:00

Odporúčania týkajúce sa stravovania

O chlade Vata a to znamená Pitta Je užitočné zosúladiť dóšu, Kapha postaviť. To sa deje s potravinami, ktoré sú plné energie. Štruktúru Kaphy podporuje sladká chuť a jedlo s ťažkými, zemitými a vlhkými vlastnosťami.

Jedzte tri výživné, ľahko stráviteľné hlavné jedlá denne
Doprajte si pokrmy s dostatočnou vlhkosťou, ako sú polievky, dusené jedlá atď.
Ak medzi tým potrebujete energiu, v lete sa odporúča sladké ovocie alebo sladký ovocný džús, v zime orechy, obilná kaša alebo ovocie v pare.
Jedzte v pokojnej, uvoľnenej atmosfére
Vedome si nájdite čas na to, aby ste sa najedli a pravidelne jedli
Doprajte svojmu telu kvalitné a čerstvé jedlo
Používajte vysoko kvalitné tuky a rastlinné oleje (ghí, olivový olej atď.)
V lete sa orientujte na odporúčania pre typ Pitta
Dodržiavajte stravovacie odporúčania pre typ Vata na jeseň a v zime
V septembri a októbri, keď sa pitta čas v priebehu roka prekrýva s časom Vata, si tráviaci systém vyžaduje osobitnú pozornosť

Poznámka:
Informácie na tejto webovej stránke boli zostavené a podľa našich najlepších vedomostí skontrolované. Slúžia iba na informačné účely. Informácie a odporúčania poskytnuté pre svojpomoc v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo federálne uznávaného alternatívneho lekára so špecializáciou na ajurvédu.