VBG - recept na úspech RB Lipsko
Preskočiť priamo na:
Recept na oblastné menu pre úspech v RB Lipsko
- Archív noviniek
- Recept na úspech RB Lipsko
- Novinky
- Znalosti ísť
- Športová správa VBG 2019
- Presuňte týždeň
- Školenie
- Tipy na vybavenie
- Tipy na prípravu sezóny
- Kontrola zaťaženia
- Slza tobolky
- Poranenie svalov
- Otras mozgu
- Zranenia členku
- Príbehy o návrate
- Archív noviniek:
- Portrét Sergia Lopeza
- Trojnásobok Hansiho Flicka
- Portrét Jude Bellingham
- Portrét Luka Romera
- Portrét Florian Wirtz
- Portrét Jamala Musialu
- Skauting v pandémii
- Barcelonská továreň na talent
- Eredivisie odrazový mostík
- Boom Chelsea
- Talentová továreň Benfica
- Cena Zlatý chlapec 2019
- Liga mládeže UEFA
- Medaila Fritza Waltera 2019
- Portrét Giovanniho Reynu
- Bundesligové talenty 2019/20
- Reforma NLZ
- Rozhovor Matthias Sammer
- Liverpool vs Bayern
- Otrasy DFB - časť 1
- Otrasy DFB - časť 2
- Paderbornov postup do Bundesligy
- Zákaz prestupu Chelsea
- Medzinárodné futbalové talenty
- Mladý útočník top 10
- Nemeckí trénerskí legionári
- Portrét bratov Schlotterbeckovcov
- Kopa Trophy
- Podujatie o varení 2018
- Spoločný cieľ
- Top 10 pravé krídlo
- Pulisická zmena 2018
- Futbalista roka 2018
- Talenty 2. divízie 2018/19
- Bundesligové talenty 2017/18
- Mládež Európy 2017/18
- Mladé európske hviezdy 2017/18
- Štatistika úrazov 2016/17
- zranených bundesligových hráčov
- Nemecké hviezdy v Anglicku
- Ligových kuchárov
- Podujatie vo varení mladého futbalistu
- Test na otras mozgu
- Tím DFB EM 2016
- Hráč európskeho šampionátu do 17 rokov
- Výhody oboch nôh
- Platy bundesligových hráčov
- Dribling umelec v strede poľa
- Rozmach švajčiarskych brankárov
- Recept na úspech RB Lipsko
- Štatistiky faulov Bundesligy
- Štatistika faulov - 2. časť
- Portrét Erlinga Haalanda
- Portrét Ismaila Jacobsa
- Portrét Ragnara Acheho
- Portrét Marca Thurama
- Portrét Luca Waldschmidta
- Portrét Ahmed Kutucu
- Portrét Alphonsa Daviesa
- Portrét Louis Jordan Beyer
- Portrét Etienne Amenyido
- Portrét Gediona Zelalema
- Portrét Matthiasa Gintera
- Portrét Jadona Sancha
- Portrét Johannesa Geisa
- Portrét Kaia Havertza
- Portrét Luka Jovic
- Portrét Felix Passlack
- Portrét Kyliana Mbappého
- Portrét Thila Kehrera
- Portrét Simona Astu
- Portrét Maxa Meyera
- Portrét Fiete Arp
- Portrét Westona McKennieho
- Prevencia profesionálnych klubov
- Padajúce hviezdy 2017
- Rookie Award 2017
- Rehabilitácia v zahraničí
- Talenty v profesionálnom futbale
- Bundesligový tréner
- Top 5 trénerov v ročníku 2015/16
- Prieskum športových úrazov
- Čo robí VBG?
- Mládež EM 2016
- cez Nachwuchskicker-VBG.de
Recept na úspech RB Lipsko
Bolo to jedno z najväčších prekvapení aktuálnej sezóny: Propagovaný RB Lipsko porazil finalistu a veľkú obľúbenú Borussiu Dortmund 1: 0 v druhý deň zápasu. Leipziger vyzeral počas celých 90 minút bdelejší a do konca zápasu chcel víťazstvo viac ako BVB. Z tohto pohľadu nebol cieľ nováčika Naby Keita v nadstavenom čase celkom prekvapivý. Úspech tímu nie je založený iba na každodennom tréningu, ale aj na niektorých dôležitých jemnostiach mimo poľa. Bližšie sa pozrieme na mimoriadne moderné výcvikové metódy nováčikov Bundesligy.
Dobre oddýchnutý dojem, ktorý profesionáli RB vytvorili niekoľkokrát počas ich vystúpenia, nie je náhoda, ako prezradil Ralf Rangnick pre Sport Bild. „Ak sa nám podarí prinútiť našich hráčov spať lepšie, je pravdepodobné, že sa budú regenerovať rýchlejšie a lepšie,“ vysvetľuje športový riaditeľ.
Horolezec sa témou spánku zaoberal intenzívne. Pomocou analýzy spánku RB sa počas spánku kontroluje dýchanie, srdcová frekvencia, poloha tela a obsah kyslíka v krvi, aby sa optimalizovalo zotavenie odborníkov. Podľa Rangnicka je spánok dôležitým faktorom pri regenerácii buniek.
Zlepšenie kognitívnych procesov
Medzitým je športový riaditeľ Lipska známy tým, že venuje pozornosť malým detailom vo svojich tímoch, aby dosiahol neustále zlepšovanie. Okrem pozorovania a analýzy spánkového správania pracujú obyvatelia Lipska aj na zlepšovaní kognitívnych procesov. Pomocou vedeckých metód, ako je sledovanie očí (zaznamenávanie toho, na čo sa ľudia pozerajú počas svojich aktivít), sa človek snaží získať návrhy na zlepšenie vnímania a tým aj rýchlosti konania hráčov.
Ralf Rangnick vysvetľuje: „Futbal sa stal tak rýchlym a odohráva sa v tak úzkych priestoroch, že ide predovšetkým o nervový tréning.“ Preto je pre každého súpera vypracovaný plán psychologického zápasu. Vidno to v prvých dvoch bundesligových zápasoch: V prvom zápase v Hoffenheime nebol postupujúci tím odradený dvojnásobným mankom a zostal sústredený. V zápase s BVB bol postoj lipského tímu stopercentný. Do zápasu ste teda nešli s roztrasenými kolenami, ale hneď od začiatku ste verili vo víťazstvo a týmto spôsobom ste zvládli neskorý víťazný gól.
Intenzívna práca s hudbou a obrázkami
Najneskôr od majstrovstiev sveta 2006 väčšina fanúšikov vie, ako veľmi môže hudba pomôcť pri psychologickej príprave hry. Ak to vtedy bola „This Path“ od Xaviera Naidoo, podľa Sport Bild by to mala byť pieseň „Fix you“ od Coldplay v Lipsku. RB pracuje aj s vizuálnymi podnetmi a zobrazuje góly a herné scény pre skladbu Coldplay.
„Veľmi intenzívne pracujeme s obrázkami, videami, hudbou, metaforami a aforizmami. Nakoniec sa musíte dotknúť hráčov, nejde o motiváciu, ale o inšpiráciu, “vysvetľuje Rangnick.
RB Lipsko chce tiež vylúčiť šancu, pokiaľ ide o výživu. Keďže veľa ľudí ani nevie, že trpia neznášanlivosťou laktózy alebo lepku, hráči sú pravidelne testovaní. Preto sú teraz v bufete v RB na výber tri rôzne jedlá: jedno bezlaktózové, jedno bezlepkové a jedno jedlo pre dvoch vegánov v tíme.
Po senzačnom začiatku sezóny je RB Lipsko momentálne najväčším konkurentom Bayernu. Tím trénera Ralpha Hasenhüttla bol obzvlášť presvedčivý svojou mentálnou silou. V Lipsku nezostáva nič na náhodu a snažia sa pomocou najmodernejších metód pripraviť hráčov na každú hru najlepším možným spôsobom - stratégia, ktorá doteraz fungovala.