Včelí med, koktail vitamínov - Vaša lekáreň; Farmacia Ta
Niektoré z nás ho používajú na osladenie kávy alebo čaju každé ráno, niektoré mamičky ho používajú v zložení koláčov a iné jednoducho milujú sladkú chuť medu ráno, nalačno. Rozmýšľali ste však niekedy nad týmto sladidlom z iného uhla pohľadu?
Vedeli ste napríklad, že med sa už celé storočia používa pre svoje výhody pre telo? Hovorí sa, že samotná kráľovná Kleopatra bola stúpencom mliečnych a medových masiek, aby znovu získala krásu a mladosť svojej pokožky.
Poďme spolu zistiť, ako môžeme z medu urobiť domácu starostlivosť o pleť, ako môžeme posilniť náš imunitný systém a ako chrániť pred poruchami trávenia.
Maska na tvár na báze medu má antibakteriálny účinok
Včelí med je silné zvlhčovacie činidlo, priťahuje a zadržiava vodu v pokožke, zvlhčuje ju a predchádza podráždeniu. Med má tiež antibakteriálne vlastnosti, takže je ideálny na liečbu akné.
Ako používať: naneste na tvár tenkú vrstvu medu, nechajte pôsobiť 10 minút, umyte teplou vodou (vyvarujte sa umývania mydlom) a naneste hydratačný krém, ktorý vám vyhovuje.
Med posilňuje imunitný systém
„Med má schopnosť zmierniť bolesti v krku, upokojiť kašeľ a posilniť imunitu,“ hovorí doktorka Gabrielle Francis, fytoterapeutka na Manhattane. Med obsahuje celý komplex vitamínov B, aminokyselín, enzýmov a minerálov, ako je vápnik a horčík, bioflavonoidy a antioxidanty. Preto je vynikajúcim jedlom proti vírusom, alergiám a únave.
Ako sa podáva: jedzte každý deň, najlepšie ráno, na prázdny žalúdok, lyžičku prírodného medu, nepasterizované alebo pridajte toto množstvo do šálky čaju alebo jablčného muštu.
Popáleniny je možné liečiť liekom manuka
Pri kontakte pokožky s tekutinami alebo horúcimi potravinami, ktoré vedú k popáleninám, zvážte med ako prostriedok nápravy, pretože má antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti na podráždenie pokožky. Pri ťažkých popáleninách sú akékoľvek ďalšie rady zbytočné, pretože musíte rýchlo vyhľadať lekársku pomoc.
Reguluje črevnú flóru
Aj keď sa to môže javiť ako paradox, vďaka vysokému obsahu cukru, ktorý obsahuje, má med antimikrobiálny účinok a zabraňuje rozvoju baktérií v črevách, zmierňuje stavy ako zápcha, hnačky alebo syndróm dráždivého čreva.
Každý deň sa podáva pohár vody osladený lyžičkou medu. Najúčinnejšia je med manuka, ale ak k nemu nemáte prístup, môžete zvoliť akékoľvek iné odrody tmavého medu, pretože ide o odrody s najvyšším obsahom antioxidantov.