Vďaka zoštíhleniu videa; čisté jedlo; PNP-Fr; hjahrskur

Mnoho hollywoodskych hviezd na to prisahá a aj v tejto krajine je čisté stravovanie čoraz viac trendom. Ako vysvetľuje dietetik Matthias Steininger v tretej časti jarnej kúry, program Clean Eating sa zameriava na nespracované potraviny, ktoré sú čerstvo uvarené.

videa

Hollywoodska hviezda Jessica Alba vďačí za svoju vysnívanú postavu nielen prísnemu športovému programu, ale aj čistému stravovaniu. Keďže „čistým jedlom“ sa v nemeckom jazyku označuje trend, ktorý je dnes populárny aj v Nemecku, ide o vyhýbanie sa vysoko spracovaným potravinám a prísadám. Pretože zaťažujú organizmus. Prázdne kalórie, ako je cukor alebo biela múka, sú tiež vyňaté z ponuky.

Vo videu môžete vidieť, ako Matthias Steininger pripravuje recept na čisté stravovanie.

Dôležitý je pohyb trikrát až štyrikrát týždenne Pri chudnutí je tiež dôležité okrem zdravého životného štýlu zabezpečiť aj veľa pohybu, trikrát až štyrikrát týždenne a urobiť 10 000 krokov denne, “vysvetľuje Matthias Steininger, ktorý pracuje aj ako Tréner obezity má veľa skúseností s tými, ktorí chcú schudnúť. Matthias Steininger je k dispozícii všetkým čitateľom miestnych novín v pondelok 23. marca od 14:00 do 15:00 dňa 0851/530081629 pre všetky otázky týkajúce sa témy „čistého stravovania“ K dispozícii.

Viac informácií o čistom stravovaní nájdete na www.pnp.de/video a na www.pnp.de/fruehjahrskur

Matthias Steininger odporúča pre chudnutie čisté stravovanie.