Vždy je zima. Tu sú vysvetlenia a odporúčania lekárov
Tu uvádzame niektoré z možných príčin tohto nepríjemného javu - trvalý pocit chladu v chladnom období.
Niekedy môžu existovať faktory životného štýlu:
- Skutočnosť, že vynechajte jedlo môže to spôsobiť, že telo šetrí energiu a produkuje menej tepla.
- nedostatočný spánok to nás robí apatickými a menej aktívnymi.
Niekedy však môže ísť o zdravotné ťažkosti, ktoré je potrebné objasniť a správne liečiť:
- Raynaudova choroba, napríklad je to stav, ktorého hlavným príznakom je zúženie (zúženie) malých krvných ciev, ktoré zavlažujú pokožku, a tým spomaľujú obeh; príznak sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku vystavenia nízkym teplotám alebo emocionálnemu stresu a spôsobuje bielenie alebo pomliaždenie prstov a pocit chladu, necitlivosti, potom mravčenie a bolesť, najmä na končatinách.
- anémia sa dajú zistiť jednoduchým krvným testom a upraviť vhodnou stravou, a ak je to potrebné, železom a vitamínovými prípravkami podľa pokynov lekára.
- hormonálne problémy: nedostatočnosť hormóny štítnej žľazy môže viesť k pretrvávajúcemu pocitu chladu u žien, kolísanie hladiny estrogénu môžu byť spojené s citlivosťou na chlad.
Nízka telesná hmotnosť: príliš nízky index telesnej hmotnosti môže naznačovať, že svalová hmota aj tukové tkanivo sú malé. Alebo svaly generujú teplo a vrstva tuku funguje ako izolátor, takže slabí ľudia, u ktorých tieto biologické prostriedky na výrobu a uchovanie tepla nie sú veľmi účinné, môžu často pociťovať chlad.
Lekári odporúčajú, aby ste, ak v zime trpíte neustálym chladom, vyhľadajte praktického lekára a v prípade potreby endokrinológa.