Veľa jem a chudnem pravdivé alebo nepravdivé
calin | 21. apríla 2017 28. apríla 2014 | Zdravie
Aby som pomohol celému ľudstvu, rozhodol som sa zmeniť sa na morča a posledné 3 týždne jesť veľa a veľa nezmyslov. Pretože v tomto období bola Veľká noc, môj žalúdok musel stráviť všetko, od jahňacieho a červeného vajíčka a drobu až po hamburgery a shaormu a pizzu. Je možné schudnúť tým, že zjete viac, ako vaše telo dokáže skonzumovať a uložiť?
(Poznámka: Táto „štúdia“ ad hoc prišla náhodou, v dôsledku mojej návštevy Bukurešti, najmä pre galavečer SuperBlog. Ako jednoduchý človek z provincie, obklopený všetkými vôňami a arómami hlavného mesta, som podľahol pokušeniu. Toto NIE je štúdia naozaj, keby mal niekto pochybnosti)
Takto vyzeralo moje denné menu v mojom dobrodružstve pri chudnutí:
Ráno: červené vajcia s drobom, po ktorých nasleduje Veľká noc alebo koláč. Alebo občerstvenie, praclíky a iné „zdravé“ dobroty z pečiva.
Obed: Pizza alebo shaorma. Veľký. Steaky (tučné) s pečenými zemiakmi. Druh „utopený v tuku“. Vždy dezert, od Veľkej noci a koláča až po mandle a iné koláče.
Večera: Pizza alebo shaorma. McDonald’s menu. Niektoré jarné zábaly (Cheesy Haloumi je naozaj dobrý!) Alebo iné podobné kecy. Veľa pite.
V jednom okamihu som pomocou informácií poskytnutých spoločnosťou McDonald's vypočítal, koľko kalórii som skonzumoval: niečo cez 2000, z Veľkej chutnej (ak sa nemýlim) s veľkou porciou zemiakov a veľkým Spritom. Myslím, že som sa zasmial na jednom jedle z môjho denného príjmu kalórií. Viete, že to robíte, keď si dáte „dobré jedlo“ z rýchleho občerstvenia?
Pre mňa bolo všetko zámerné. Povedal som, že môžem voľne tlstnúť, pretože „sem dávajte výhovorky“. Toto je pravda. Niekedy hľadáme výhovorky, aby sme sa najedli. Robiť niečo, čo by sme robiť nemali, čo by sme robiť nechceli, ak už niekoľko mesiacov držím diétu, ktorá si sama ukladám, diétu, ktorá sa skutočne vyplatila.
Výsledok? Po takmer troch týždňoch chaotického stravovania, vecí, ktoré by normálne nemal na mysli žiaden človek, by som ich skonzumoval v množstvách, ktoré som skonzumoval, som pribral takmer 5 kg. Ak to udržíme na rovnakej úrovni, nakoniec si naberieme 60 kilogramov ročne. Teda, pomaly sa zabíjame.
Je teda nakoniec možné zjesť viac, ako si vaše telo vie predstaviť, a preto veľa jesť aj chudnúť? Samozrejme, že nie. Aj keď telo nedokáže vstrebať všetkých 2 000 kalórií z jedného jedla (existujú hlasy, ktoré to podporujú), nezabúdajme, že aj tak je to obrovské množstvo kalórií ... a tieto sa zvyšujú. Ako to bolo v mojom prípade, vrhanie sa na vodu v sobotu mesiac a trochu prirodzeného chudnutia, bez diét a diét.
Možno však niekedy potrebujeme taký „budíček“, aby sme zistili, aké sú naše priority.