Večne mladá ”moderátorka Ekaterina Andreeva odhalila tajomstvo štíhlej postavy
- Cristina Popov
- 10. júla 2019 prečítané 2 min
Reportérka zobrazuje tvár, ktorá sa za posledných 20 rokov, odkedy prvýkrát dorazila k stolu, zrejme nezmenila. Prezradila, ako si pomocou drastickej diéty udržuje svoju telesnú hmotnosť nezmenenú.
Je ťažké uveriť, že Ekaterina Andreeva čoskoro dosiahne 58 rokov. Okrem toho, že je najdlhšie slúžiacou moderátorkou správ v Rusku, je známa aj tým, že to, ako vyzerá, nijako nezradí jej vek.
O tom, ako udržuje jeho mladú tvár, máme predstavu, a to pomocou ajurvédskych procedúr, ktoré zahŕňajú stovky ihiel uviaznutých v tvári, Žena prezradila, že aby sa udržala vo forme, uchýlila sa k drastickým trikom, ako je napríklad hlad. Konkrétne neje 16 hodín.
Jedná sa o kŕmny systém, ktorý sa nazýva prerušovaný pôst a ktorý zahrnuje kŕmenie v určitých intervaloch. „Keď som v Moskve, jem o 19.00 h, potom 16 hodín nejem vôbec, preto sú„ raňajky “mojím najobľúbenejším jedlom dňa. A systému hladovania 16 hodín denne (z toho 8 je určených na spánok) sa hovorí pôst, “vysvetlila žena jeden z princípov svojho stravovania.
Okrem tváre a osobnej stravy vedie Ekaterina Andreeva aktívny život, chodí do posilňovne, cvičí staročínske bojové umenia a veľa cestuje.