Vedci našli elementárnu metódu, pomocou ktorej sa dá zachovať rozum v starobe, ako viem

Odborníci navrhli jednoduchú metódu, pomocou ktorej sa dá rozum bdieť a ostro myslieť po celý život. Bolo uverejnené v časopise MedicalXpress.

našli

Americkí vedci v tejto súvislosti objavili nečakanú metódu: podľa nich stačí znížiť množstvo skonzumovaných sacharidov každý deň.

Štúdium Američanov priťahovalo pozornosť ľudí z celého sveta. Experiment zahŕňal ľudí vo veku od 18 do 88 rokov. Mozgy im skenovali pomocou tomografie, čo viedlo k kurióznym výsledkom.

Z informácií publikovaných v Medical Express vyplýva, že existuje úzka súvislosť medzi jedlom a mozgom.

Špecialisti analyzovali mozgovú aktivitu v prípade dvoch diét: štandardnej stravy a diéty založenej na nízkej konzumácii sacharidov (keto diéta). A ak v štandardnom prípade bola hlavným „palivom“ tela glukóza, v prípade keto diéty túto úlohu zohrávali ketóny - produkty tvorené odbúravaním tukových usadenín, ktoré pôsobia ako alternatíva k glukóze.

Podľa výskumov sa prvé príznaky zníženej mozgovej aktivity v dôsledku ketónov objavili vo veku 47 rokov a maximálne rýchle starnutie sa začalo až v 60 rokoch. Najkurióznejšie je, že aj u mladých ľudí zlepšila keto diéta funkciu mozgu.

Aká bezpečná je však táto strava v iných ohľadoch?

Lekári tvrdia, že dlhodobá strava bez sacharidov môže viesť k vážnym následkom, ako je cukrovka alebo tukové ochorenie pečene. Preto tí, ktorí chcú s takouto diétou schudnúť alebo zlepšiť svoju mozgovú činnosť, musia poznať všetky riziká, ktorým sú vystavení.