Vedci v spoločnosti HARVARD konzumujú PRÍRODNÉ mlieko
Zdá sa, že vegetariáni a vegáni majú pravdu: pasterizované mlieko spolu s celým radom mliečnych výrobkov škodí vášmu zdraviu. Je to tiež kvôli sladidlám a iným pridaným chemikáliám, aby sa výrobok stal predajným.
Ako spomenul David Ludwig vo svojom výskume, ktorý bol tiež uverejnený v časopise Journal of the American Pediatric Medical Association, existuje nespočetné množstvo dôkazov o tom, aké nebezpečné sú účinky umelo sladených potravín. Nadmerná konzumácia cukru bola spojená s cukrovkou, obezitou, zápalovými bolesťami a ďalšími. Z dôvodu negatívnych účinkov na zdravie ani americké ministerstvo poľnohospodárstva, americké pediatrické oddelenie a ďalšie organizácie neodporúčajú príjem kalórií z nápojov na báze cukru.
Mlieko bez tuku, jeden z nízkokalorických nápojov, sa propaguje v nadmernej miere a odborníci odporúčajú konzumovať nie menej ako 3 poháre denne.
Vedec David Ludwig tvrdí, že „táto rada je jednou z najstrašnejších, aké Američania doteraz dostali. Z tohto dôvodu Američania ročne konzumujú milióny litrov mlieka zo strachu z nedostatku vápnika.“ “.
Vzhľadom na to, že Organizácia pre mliečne výrobky podporuje konzumáciu nízkotučného mlieka, sú podporované aj prísady obsiahnuté v týchto výrobkoch, najmä tie, ktoré sa objavujú vo forme cukru. Toto je opak štúdií, ktoré ukazujú, aký škodlivý je cukor a všetky tieto umelo sladené výrobky. Aj tuky obsiahnuté v mlieku sú teda nahradené nebezpečnými účinkami sladidiel.
"Najhoršie je piť mlieko s čokoládovou príchuťou a nízkym obsahom tuku. Odstránili tuk, takže je menej chutný. Preto sa rozhodli dať cukor, aby presvedčili deti, aby pili tri takéto dávky denne." ... "Vápnik môžeme asimilovať z mnohých ďalších potravín. Napríklad brokolica alebo kel obsahujú viac vápnika ako mlieko. Obsahuje tiež vápnik: tmavé listové rastliny, orechy atď.".
Prečo nízkotučné mliečne výrobky nie sú dobré
Špecialista na Harvardskej univerzite David Ludwig má pravdu, keď kritizuje vyššie uvedené odporúčania, ktoré podporujú túto vysokú konzumáciu mliečnych výrobkov, ale je to oveľa viac.
Kto sa nemôže úplne vzdať mliečnych výrobkov, bolo by dobré ich aspoň zmierniť, vzhľadom na skutočnosť, že sa presne neodporúčajú, najmä v prípade chronických pacientov.
Ak sa však z času na čas rozhodnete konzumovať mliečne výrobky, uistite sa, že sú vysoko kvalitného a ekologického pôvodu, inak neurobíte nič iné, len riskujete svoje zdravie. ZDROJ