Vedci zistili vplyv zníženia príjmu kalórií na srdcové choroby

Aj keď predchádzajúce štúdie preukázali, že zníženie kalórií môže mať vplyv na imunitný systém, nová štúdia ukázala, že reštriktívna strava účastníkov neohrozila ich imunitný systém ani schopnosť bojovať proti infekciám, uvádza Discover.

Zníženie denného príjmu kalórií môže znížiť riziko vzniku chorôb, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v procese starnutia.

,Vďaka všetkej technológii, ktorá meria biometrickú hladinu, je pre ľudí veľmi ľahké udržiavať obmedzenie 10-15 percent ich denných kalórií, aby mohli mať prospech z dlhodobého zlepšenia, “uviedol Dr. Luigi Fontana, profesor medicíny a výživy na Washingtonská univerzita v St. Louis.

POSLEDNÁ SPRÁVA

EXKLUZÍVNE Svedectvo dcéry obete: „Myslím si, že v taške č. 5 je môj otec. Nemôžem sa zbaviť obrazu karbonizovaných telies, rozpoznať sa dali iba 3 “

Snemovňa ticho prijíma zákon, ktorým sa spravodajské služby splnomocňujú na opätovné zasahovanie do trestných vyšetrovaní

KOMENTÁR Adrian Onciu: Aké sú Trumpove šance na zázračné zvrátenie výsledku volieb

Je Rumunsko pripravené na 3. vlnu epidémie COVID-19? Ludovic Orban: „Nechceme dosiahnuť limit“

Predchádzajúce štúdie na zvieratách naznačujú, že obmedzenie hladín kalórií môže znížiť zápal a predĺžiť dĺžku života človeka. Vedci sa však obávajú, že reštriktívna strava zvýši náchylnosť ľudí na infekcie, čo ovplyvní reakciu tela na vakcíny.

V tejto štúdii bolo 220 ľudí rozdelených do kategórií: tí, ktorí udržiavali normálnu stravu, a tí, ktorí znižovali denné kalórie o 25%. Ľudia v skupine s obmedzenou stravou nedokázali dosiahnuť 25% hladinu, ale výrazne znížili svoje kalórie. Konzumovali tiež vitamíny a doplnky výživy, aby sa zabránilo podvýžive.

Po ukončení dvojročnej štúdie boli ľudia na reštriktívnej strave testovaní na nízku hladinu zápalových indikátorov, vrátane C-reaktívnych a TNF-alfa, na rozdiel od skupiny s normálnou stravou.

Pacienti s obmedzenou stravou neboli ovplyvnení náchylnosťou na infekcie alebo vakcínami.

Predchádzajúca štúdia aplikovaná na tú istú skupinu zistila, že obmedzenie kalorických hladín na dva roky malo na účastníkov priaznivé účinky, ako napríklad zníženie krvného tlaku alebo hladiny cholesterolu, čo boli oba rizikové faktory vzniku srdcových chorôb.

Odborníci tvrdia, že je príliš skoro odporúčať ľuďom, aby začali znižovať kalórie.

,Musíme sa dozvedieť viac o dôsledkoch tohto zásahu na ľudské zdravie, “uviedol doktor Richard Hodes, riaditeľ Národného ústavu pre starnutie.