Vedecky vedené o chudnutí nevedecky vysvetlené; Astrodicticum Simplex

• Môžete samozrejme svojich zákazníkov podporovať - ​​ale správnym spôsobom. To znamená, že podpora nemusí byť vedúca, ale musíte zmeniť svoje stravovacie správanie, športovať atď. A navyše (!) nahradiť jedlo špeciálnymi doplnkami výživy. Ale buďme úprimní: ak aj tak zmeníte svoje stravovacie návyky ... prečo tráviť Gedl v strave.

• V prvých dňoch budete chudnúť rýchlo - pretože prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odstrániť prebytočnú vodu. Po niekoľkých dňoch je čas pustiť sa do práce a potom je vaša výdrž na dennom poriadku. Povedzte preto čo najväčšiemu počtu ľudí o tom, čo plánujete, a požiadajte ich o spätnú väzbu - pozitívnu aj negatívnu!

Už cítim vašu otázku o mnohých tipoch a príbehoch o dobrých a zlých kalóriách, tukoch, cukre atď. Opäť by ste mali venovať pozornosť kalóriám úplne nevedeckým spôsobom. „Ľahko stráviteľné“ veci majú väčšinou nízky obsah kalórií a „ťažko stráviteľné“ vylučujú tuky (a teda kalórie).
Rovnako ako vy, aj ja som si samozrejme niekedy položil otázku, či vôbec potrebujem schudnúť - vyzerám koniec koncov dobre. Dobre, veľkosti šiat neboli práve najbežnejšie a tiež sa k sebe nehodili úplne ideálne - ale ak si o tom dostatočne dlho presviedčate - potom tomu niekedy aj uveríte. Kým sa na fotografii neuvidíte v profile a nebudete si - preboha - myslieť, že Klops je moje telo?

---