Vedeli ste, že hnev a smútok oslabujú váš imunitný systém
GALÉRIA
Bolesť zo straty milovaného človeka môže vážne ovplyvniť emočné zdravie a problémy sa tým nezastavia. Extrémny stres, ktorý vzniká v tomto zložitom období, ovplyvňuje psychiku a ľahko sa tak môžu prejaviť chronické ochorenia.
Stres hrá dôležitú úlohu vo vašom imunitnom systéme a môže mať vážny vplyv na krvný tlak, cholesterol, mozog, hladinu cukru v krvi a hormonálnu rovnováhu.
Ak je hormonálna rovnováha citlivá na psychické utrpenie a bolesť, stáva sa citlivou na infekcie a iné choroby, ktoré oslabujú imunitný systém. Zdá sa, že najviac sú postihnutí starší ľudia.
Starší ľudia majú slabší imunitný systém, keď sú v období smútku alebo emočnej tiesne.
Výskum ukázal, že mladí ľudia nie sú v čase stresu takí citliví ako starší ľudia.
Tento rozpor nastáva v dôsledku dvoch „stresových“ hormónov, kortizónu a dehydroepiandrosterónsulfátu (DHEAS), ktoré sa s vekom správajú odlišne v čase emočnej agitácie. Stručne povedané, stojí za zmienku, že hormón kortizón potláča imunitný systém, zatiaľ čo DHEAS ho posilňuje, takže je veľmi dôležité udržiavať medzi nimi rovnováhu.
Štúdie preukázali, že mladším ľuďom sa na rozdiel od starších podarilo udržať rovnováhu medzi týmito dvoma hormónmi.
Vedci teda zistili, že buniek nazývaných neutrofily, ktoré bojujú proti infekciám v tele, bol u starších ľudí, ktorí sa zúčastnili štúdie, malý počet.
Zdá sa to kvôli nedostatku rovnováhy, najmä kortizónu, ktorého je v tomto prípade prebytok.
Ako môžete ochorieť na rozrušenie, keď je CORTIZON nadbytok
Smútok nesúvisí iba s prechladnutím a bolesťami v krku; môže spôsobiť chronické choroby, ako je ulcerózna kolitída, reumatoidná artritída, astma, srdcové choroby a rakovina. Najväčšou „chybou“ je kortizón.
Keď vedci z Univerzity Carnegie Mellon v USA zámerne infikovali účastníkov štúdie studeným vírusom, tí, ktorí boli pod vplyvom stresu, ochoreli dvakrát rýchlejšie. Keď ste v strese, vaše telo uvoľňuje hormóny ako kortizón, ktorý ho pripravuje na boj v prípade stresovej udalosti.
Tep sa zintenzívňuje, pľúca prijímajú viac kyslíka, zvyšuje sa prietok krvi a dočasne sa potláča časť vášho imunitného systému, čo oneskoruje reakciu na patogény. Keď sa stres stane chronickým, ako napríklad strata milovaného človeka alebo hrozné utrpenie, váš imunitný systém sa oslabuje v dôsledku hladín kortizónu.
To je dôvod, prečo ľudia začínajú kašľať, kýchať a majú ďalšie príznaky špecifické prechladnutie, čím sú náchylnejší na túto chorobu. A ak niekto vôbec dostane chrípku, príznaky sú horšie, ak sú zosilnené smútkom.
Dr. Sheldon Cohen, profesor psychológie na Carnegie Mellon University, uviedol: "Zápal reguluje hormón kortizón, a ak jeho fungovanie nie je dovolené, vymkne sa mu spod kontroly. Schopnosť imunitného systému regulovať zápal ukazuje kto je náchylnejší na prechladnutie, ale čo je dôležitejšie, podáva nám vysvetlenie súvislosti medzi stresom a chorobami. Keď je niekto stresovaný, bunky imunitného systému už nie je možné ovládať a v dôsledku toho spôsobujú zápal, ktorý vedú k chorobe. ““