Vedľajšie účinky a vedľajšie účinky detoxikačnej kúry
Vedľajšie účinky sú súčasťou procesu detoxikácie
Vaše telo si v priebehu rokov ukladalo vo svojom tkanive toxíny a ťažké kovy. Počas detoxikačnej kúry sa tieto škodlivé látky postupne rozpúšťajú a nakoniec vylučujú. Podľa toho, koľko a ako dlho ste tieto toxíny uskladnili, sa môžu pri tejto detoxikácii vyskytnúť vedľajšie účinky. Vedľajšie účinky sú viac alebo menej závažné, v závislosti od vášho celkového stavu na začiatku liečby. Je pochopiteľné, že vás to dráždi, pretože veľa ľudí vám pravdepodobne povedalo, že vďaka detoxikácii sa cítite slobodnejší a beztiažovejší ako kedykoľvek predtým. Akokoľvek môžu byť vedľajšie účinky nepríjemné - sú znakom očistného a liečebného procesu. Nie sú tiež ojedinelým prípadom. Vedľajšie účinky detoxikačnej kúry sú pomerne časté.
Znečisťujúce látky opúšťajú vaše telo krok za krokom
V tukovom tkanive sa hromadia ťažké kovy a ďalšie toxíny z životného prostredia. Len keď tam nič nefunguje, toxíny sa hromadia aj v iných oblastiach tela. Zatiaľ čo prvé dni detoxikačnej kúry sú pre niektorých veľkou zmenou, ale iní sa cítia vyslovene nadšení, u mnohých ľudí sa objavia vedľajšie účinky kúry okolo tretieho alebo štvrtého dňa. Pretože od tohto okamihu musí organizmus využívať svoje tukové zásoby, aby mohol prijímať dostatok energie. Toxíny sa dajú do pohybu a najskôr sa dostanú do krvi. Už tu sa môžu vyskytnúť prvé príznaky detoxikácie, ako sú bolesti hlavy. V ďalšom kroku pracuje pečeň a žlčník na plné obrátky, aby sa toxíny konečne zbavili. Znečisťujúce látky pristávajú v tenkom čreve žlčníkom. Tu sa časť odošle priamo do hrubého čreva na vylúčenie. Všetko, čo nejde, sa vstrebáva cez pečeň. Cyklus sa začína odznova. Rozpustené toxíny cirkulujú v tele, až sa nakoniec vylúčia. Práve tieto bludné jedy môžu za to, že sa pri detoxe vyskytli nepríjemné pocity. Niektorí z toho cítia málo, iní sú veľmi citliví.
Môžu sa vyskytnúť tieto vedľajšie účinky na detoxikáciu
Z homeopatie je známe takzvané počiatočné zhoršenie. To znamená, že keď začnete s niečím, čo má liečiť vaše telo, môžu sa existujúce príznaky zhoršiť. Podobné je to s detoxikačným režimom. Existujúce sťažnosti sa môžu krátko po začiatku zintenzívniť. Telo navyše pracuje na plné obrátky, aby sa zbavilo všetkých toxínov. Vaša pečeň má tiež iba obmedzenú schopnosť odbúravania. Počas detoxikačného režimu je doslova zaplavená toxínmi a vyžaduje si čas, aby sa vrátila do starých koľají. Nezabudnite tiež, že vaše telo pociťuje tento stav intoxikácie roky ako normálny stav. Je preto pre neho ťažké náhle prestať. Dobrá správa je, že tieto liečivé reakcie trvajú iba pár hodín až dní. Typické vedľajšie účinky detoxikačného režimu sú:
- bolesť hlavy
- všeobecný pocit slabosti
- Ťažkosti so sústredením
- závrat
- Pocit chladu
- suchá alebo poškodená pokožka
- Vypadávanie alebo matné, nevýrazné vlasy
- Problémy s trávením, ako sú plyn a hnačka
- žalúdočné problémy
- zlý telesný pach
Pretože veľa toxínov sa vylučuje aj cez pokožku, nemusíte sa obávať možného horšieho alebo intenzívnejšieho telesného pachu, je to úplne bežné. Aj moč pri detoxikácii vonia inak. Pretože po niekoľkých dňoch sa vylučuje acetón, konečný produkt spaľovania ketónov. To vytvára trochu silný zápach a zmenu farby moču. Môže sa u vás vyskytnúť viac ako jeden alebo iba jeden z týchto príznakov.
Ako sa dostať cez detoxikačnú krízu
V každom detoxikačnom režime nastane ten okamih, kedy sú uvoľnené toxíny najviac koncentrované. Vedľajšie účinky na detoxikáciu môžu byť zodpovedajúcim spôsobom silné. Zostaňte pokojní, uvoľnení a prijmite toto nepohodlie ako liečivú reakciu na ceste k zotaveniu. Doprajte si ešte väčšiu relaxáciu a podporte svoj metabolizmus vlákninou. Ľanové semená alebo plevy psyllium stimulujú črevnú činnosť a pomáhajú vylučovať toxíny. Uzdravenie zeme môže byť tiež užitočné, pretože viaže škodlivé látky. Ak je to potrebné, zvýšte množstvo, ktoré vypijete. Autogénny tréning a meditácie pod vedením vám tiež pomôžu ľahšie zvládnuť túto detoxikačnú krízu. Ak si však všimnete, že príznaky sú nadmerné alebo pretrvávajú dlhšie, mali by ste rozhodne vyhľadať radu od svojho lekára.