Vedľajšie účinky Dukanovej diéty

Možnosti témy

displej

Vedľajšie účinky Dukanovej diéty ?

možno ma môžeš trochu osvietiť . Už som toho veľa čítal, ale chcel som počuť, či jeden alebo druhý z vás robí to isté čo ja.

Mám 25 žien a fázu 1 som ukončila po 5 dňoch a začala som fázu 2 dnes.

Už 2 - 3 dni mám silné bolesti kĺbov (najmä nôh), únavu a každú chvíľu mávam aj žalúdočné kŕče.

No je to kvôli 5 bielkovinovým dňom, ktoré som prežil? Ak sa cítite trochu fit vo fáze 2, užívajte zeleninu?

Akýkoľvek komentár je vítaný !

Ahoj lileya,
Tiež som mala bolesti kĺbov od Dukana.
Lekári mi to takto, ortopédovi a reumatológovi, vysvetľujú tak, že telo je prebytočné bielkoviny veľmi kyslé. To môže viesť k zosilneniu zápalu v tele, napr. spôsobuje dnu (zvyčajne začína na prstoch) kvôli hladinám kyseliny močovej.
Nechajte dokument skontrolovať hodnoty.
Snažím sa tomu zabrániť alkalickými tabletami a veľa zeleniny, ale nie vždy sa mi to darí, potom si musím občas uľaviť telu vegetariánskou možnosťou.
Lg Tini

Ahoj Lileya,
Mal som problém s únavou a únavou, ale chytil som sa toho, odkedy som začal užívať kombináciu vitamínov a minerálov (centrum pre vás, dostupné v lekárni). Odvtedy som v poriadku.
Prajem ti veľa šťastia s Dukanom!

35 rokov, 1,68 m
Maximálna hmotnosť v roku 2008: 73,5 kg
Štart Dukana: 8. mája 2013, 64,5 kg
Fáza 2: 12. mája 2013, 61,6 kg
Fáza 3: 13.06.2013, 58,7 kg
Fáza 4: 25.7.2013 približne 58 kg stabilná
[/ U] [/ U] podľa Dukana, ideálna hmotnosť: 60,2 kg
Neznášanlivosť lepku od februára 2014 a stále stabilná

---