Vedomé dýchanie udržuje myseľ pružnou -

Mnohí považujú meditáciu za wellness a relaxačnú techniku. Ale predovšetkým je to druh tréningu pre mozog: každý, kto vstúpi do meditačného stavu, vyžaduje od svojej mysle veľa.

myseľ

Meditácia nie je len wellness a relaxačná technika - ale predovšetkým tréning mozgu.

Respiračná terapia: nadýchnite sa, ale urobte to správne

Cíťte dych, vedome sa nadýchnite a lepšie tak pochopte svoje telo: pomocou správnej techniky dýchania sa dá veľa sťažností vylepšiť. viac

Meditácia: cesta k sebe

Meditácia vyzerá tak ľahko - ale schopnosť vypnúť svoje myšlienky sa musí naučiť. viac

| Aktualizované: streda 23. septembra 2020 8:34 hod

Informácie o krajine

  • Odbor senátu pre zdravotníctvo
  • Zástupca pacienta pre Berlín
  • Zdravotnícke orgány v Berlíne
  • Pohotovostné lekárske služby
  • Adresár berlínskych nemocníc (pdf)
  • Administratívna služba - starostlivosť a podpora
  • Informácie o koronavíruse

Koronavírus: Posledné správy

29 ďalších úmrtí: semafor Corona raz svieti načerveno

Berlínsky systém semaforov na hodnotenie situácie v koróne opäť ukazuje červenú farbu. Viac

Šéf RKI Wieler „v depresii“: Najprv ďakujem, potom molotovove koktaily

Z pohľadu predsedu Inštitútu Roberta Kocha (RKI) viedla koronová pandémia k veľkej solidarite, ale čoraz viac aj k znepokojivému vývoju. viac

Senát: Návšteva príbuzných nie je turistickým výletom

Senát trvá na tom, že hotelové pobyty cez Vianoce by mali byť možné navštíviť príbuzných v hlavnom meste. viac

V Berlíne bolo hlásených 332 nových prípadov koróny

Berlínske zdravotné úrady v nedeľu (29. novembra 2020) hlásili 332 nových infekcií koronavírusom. viac

Koronavírus: sprievodca

Očkovanie: Čoskoro bude život ako pred Coronou?

Správy o koronových vakcínach sa v poslednej dobe valia vzduchom. Výrobcovia a politici dúfajú, že sa použijú tento rok. Budú obmedzenia čoskoro minulosťou? viac

Žiadne zdravotné riziko z masiek

Kryty úst a nosa sú dôležitou súčasťou obsiahnutia koronavírusu. Niektorí sa však domnievajú, že masky sú pre ne škodlivé. Opak je pravdou - ak vôbec -. viac

Aké bezpečné sú korónové rýchle testy?

Na pandemickom horizonte sa vynárajú dve záblesky nádeje: Okrem vakcín aj testy na antigén. Sú tieto rýchle testy užitočné alebo môžu ľudí priviesť k falošnému pocitu bezpečia? viac

Ako dlho pôsobia vakcíny Covid-19?

Farmaceutické spoločnosti oznamujú nádejné výsledky týkajúce sa ich korónových vakcín. Ponúka ale imunitný systém tela vďaka tomu trvalú ochranu? viac

Často hľadané

Sprievodca krásou

Dôležitým faktorom dobrého pocitu je vzhľad: adresy pre všetko, čo sa týka krásy v Berlíne, od kaderníkov až po voskovacie štúdiá. viac

Termálne kúpalisko a sauna

Relaxácia sama alebo s celou rodinou: termálne kúpele a sauny v Berlíne a Brandenbursku. viac