Štúdia ukazuje, že minerálna voda nás robí tučnými
Sme šokovaní: Ako zistila jedna štúdia, náš obľúbený nápoj s obsahom nulovej kalórie sódy nám údajne zvyšuje váhu. Povieme vám, prečo môže oxid uhličitý skutočne dať na rebrá viac kilogramov.
Vyskúšali sme pomerne veľa diét, aby sme získali štíhle telo. Požadované výsledky sa však zatiaľ nedostavili a to, s čím to celé súvisí, sa nám zatiaľ nepodarilo odhaliť. Vďaka štúdii univerzity Bir Zeit v Ramalláhu sme teraz mohli odhaliť presne túto záhadu. Pretože to zistili vedci z palestínskej univerzity, že sa ukázalo, že sýtená voda spôsobuje priberanie na váhe. Preskúmali sme pre vás, prečo to je a čo s tým môžeme urobiť. 💦
Sýtená voda: preto vás má tukovať
Na obed si radi vezmete pohár sladkej a nízkokalorickej vody namiesto sladkej koly a stále sa čudujete, prečo sa jednoducho necítite plní? Vedci teraz dokázali: Vinníkom mohla byť minerálka. Pretože oxid uhličitý obsiahnutý vo vode ovplyvňuje hormón grelín, ktorý stimuluje chuť do jedla. Hlad pociťujeme oveľa neskôr ako zvyčajne, čo na jednej strane vedie k tomu, že jeme viac a na druhej strane k priberaniu. Vedci navyše zistili, že nápoje, ktoré obsahujú oxid uhličitý, ukladajú viac tukov v našej pečeni. Preto si kladieme otázku: Mali by sme sa teraz vzdať studenej vody ako nápoja? Jasná odpoveď na túto otázku je samozrejme „nie“, pretože hlasy už boli počuť, ktorí spochybňujú oba výsledky štúdie a dokonca ich označili za alarmujúce. Z tohto dôvodu boli potrebné ešte ďalšie vyšetrenia, pri ktorých sa použijú väčšie skupiny testovaných osôb.
Takže ešte raz opravené: Z minerálky samozrejme nepriberiete, ak odoláte zvýšenému pocitu hladu, ktorý môže spôsobiť. Ak sa chcete vyhnúť tomuto riziku, môžete si k riadu jednoducho zvoliť neperlivú vodu. Ale povedzme to tak hormón grelín, ktoré sme stimulovali minerálnou vodou, má tiež pozitívne vlastnosti a spôsobuje, že sa cítime spokojnejší a šťastnejší. Zostávame preto verní dobrej starej perlivej vode - a tiež zostávame hydratovaní po celý deň. Tu si môžete prečítať o výhodách nápoja pre vašu pokožku. 😉
Mohli by vás zaujímať aj tieto články: