Vegán a obezita - Vegánske fórum

Vegánsky a s nadváhou

Príspevok od Milovník zvierat »14. augusta 2011 19:54

Re: vegán a obezita

Príspevok od Dobre »14. augusta 2011 20:01

Príspevok od Milovník zvierat »14. augusta 2011 20:07

Príspevok od Dobre »14. augusta 2011 20:08

Príspevok od Milovník zvierat »15. augusta 2011 9:23 hod

Príspevok od Felicitas 2011 »30. septembra 2011 10:00

To, že je niekto vegán, ešte automaticky neznamená, že nemôže mať nadváhu. Hmotnosť má niečo spoločné s množstvom a počtom kalórií zjedeného jedla.
Ak naozaj chcete prestať fajčiť, urobte to. Je to skvelé pre vaše zdravie, aj keď vďaka tomu priberiete pár kíl.
Pri chudnutí by ste sa mali zamerať na svoje denné kalórie. Môžete si tiež viesť denník o jedle, na adrese ***** link odstranený ***** nájdete niečo, čo môžem aj sám odporučiť a odporučiť.
Športuješ? Ak nie, mali by ste si to dvakrát premyslieť. Na chudnutie sú vhodné vytrvalostné športy, napríklad jogging, plávanie alebo jazda na bicykli.
Najskôr si teda urobte čas, aby ste prestali fajčiť, a potom môžete krok za krokom myslieť na svoju váhu.

Príspevok od Kavau »30. septembra 2011 10:39 hod

Re: vegán a obezita

Príspevok od Milovník zvierat »30. septembra 2011 10:44 hod

Re: vegán a obezita

Príspevok od Milovník zvierat »30. september 2011 10:48

Príspevok od Illith »30. septembra 2011 12:49 hod