Vegánske celozrnné palacinky s arašidovou omáčkou - Happy Planties

V roku 2011 som dva týždne cestoval s priateľom do Kalifornie. S letnými šatami a sandálmi v batožine sme za mierneho večera pristáli v L. A. Po 12 hodinovom lete bez vážneho spánku únava nabrala po rýchlej večeri. Keď som prvýkrát otvoril svoje zmätené malé očká, práve svitalo. 6 hodín ráno? Príliš skoro! Choď ešte spať! Po druhom otvorení bol ešte súmrak. Stále? Ďalšia záclona za závesmi. Dážď ?! V LA si zo mňa budeš robiť srandu!
Z predpokladaného dažďa sa stal monzún a letné šaty a sandále nateraz zostali v kufri. Ulice L.A. nie sú vyrobené pre dážď a zmenili sa na jazerá a potoky hlboké štyri palce. Napokon, v L.A. môžete robiť všetko autom, takže miesto na raňajky s parkoviskom sa rýchlo našlo. Napriek tomu stačila 3 metrová prechádzka na to, aby nás úplne premočila.

celozrnné

Pohľad na tanier a menu nemohol byť viac americký. Kalórie pre každé jedlo boli v ponuke. Zjavne však neprijímať čo najmenej, ale čo najviac. 1 500 kalórií na raňajky s názvom Zdravé?! To by zostalo 500 na zvyšok dňa.
Voľba padla na „celozrnné“ palacinky s banánmi a čučoriedkami bez ohľadu na kalórie ... mohli byť omylom umiestnené vedľa vreca s celozrnnou múkou a boli to najhnusnejšie palacinky, aké som kedy mal.
Dnes vám ukážem, že je to stále 1000-krát chutnejšie s podstatne menším počtom kalórií (koľko neviem) a celých zŕn. Týchto palaciniek môžete zjesť celú hromadu bez previnenia. Za predpokladu, že to zvládnete, pretože celozrnná múka vás zasýti oveľa rýchlejšie ako bežné palacinky.