Vegánske výdatné oblátky s pórom bez vajca vegánske; vegetarián

obsahuje nevyžiadanú reklamu

Vynikajúce výdatné oblátky s pórom a ovsenými vločkami. Vafle sú vynikajúce a ľahko sa pripravujú.

Vegánske výdatné oblátky

Suroviny na asi 6 (belgických) vaflí

200 g póru alebo póru
250 múky | napr. špaldová múka typ 630
300 ml rastlinného nápoja | napr. ovsený nápoj
110 g vegánskeho masla alebo margarínu Izbová teplota
2 lyžice ovosu Jemný list alebo výdatné
1 až 2 lyžice čerstvých alebo sušených bylín napríklad petržlen alebo pažítka
1 čajová lyžička prášok do pečiva
soľ
1 dávka perlivej alebo minerálnej vody

Pomôcky:

Vaflovač | Na tieto vafle používame túto belgickú vaflovú žehličku * a sme s prístrojom veľmi spokojní
Olej na mazanie vaflového železa
väčšia miska
Panvica a varná doska
Šľahacia alebo silikónová škrabka
menšia naberačka na cesto na vafle

Nutričné informácie na 100 g: 213 kcal | 24 g KH | 4 g E | 11 g F.

* Partnerský odkaz: Ako partner spoločnosti Amazon spoločnosť https: // we-are-forever-com zarába na kvalifikovaných nákupoch. Ak si kúpite niečo prostredníctvom týchto pridružených odkazov, nevznikajú vám žiadne ďalšie náklady. Články a produkty označené hviezdičkou (*) obsahujú takzvané pridružené odkazy. Akonáhle kliknete na takýto odkaz alebo obrázok s jedným z týchto uložených odkazov, budete presmerovaný priamo na partnerskú stránku. Tam si môžete kúpiť nami odporúčané produkty. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. we-are-forever.com dostane len malú províziu, ak si kúpite niečo prostredníctvom týchto pridružených odkazov. Opäť: Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Podporujete náš web a pomáhate nám zlepšovať sa.

Príprava výdatných oblátok

Foto: Vydatné oblátky s pórom a dipom

1. Pripravte pór: Pór očistite a nakrájajte na krúžky alebo na veľmi jemné kúsky. Potom na panvici rozohrejte 1 lyžicu masla a pór asi 5 minút opekajte. Dochutíme štipkou soli.

2. Pripravte si cesto na vafle: Múku, asi 1/2 čajovej lyžičky soli a prášok do pečiva dáme do misy a spolu premiešame. Pridajte maslo, rastlinný nápoj a 1 pomlčku perlivej vody a všetko vypracujte na hladké cesto. K tomu je veľmi vhodná metla, silikónová škrabka alebo kuchynský riad.

Potom pór zložte do cesta.

3. Pečieme vegánske výdatné oblátky: Vaflovač zohrejte podľa pokynov výrobcu a v prípade potreby ho navlhčite olejom. Na vafle nalejte do vaflového žehličky 3 až 5 polievkových lyžíc a pečte, kým oblátky nie sú pevné a zlatohnedé.

tip

Fotky: Domáci vegánsky kečupový dip

Naše oblátky radi namáčame do vegánskeho domáceho kečupu alebo do nášho obľúbeného vegetariánskeho krémového syrového dipu.

Vegánske výdatné oblátky vo videu

Tu čoskoro uvidíte video o tom, ako si môžete pripraviť výdatné vegánske vafle v vaflovači. Môžete nás sledovať na našom kanáli YouTube a prihlásiť sa k odberu bezplatne.

Ešte chutnejšie recepty na vafle

>> Recept: Vegánske vanilkové vafle

>> Recept: výdatné jedlo na vafle Deska s občerstvením

PIN ME

Zdieľajte tento recept na Pintereste a odložte si ho tam na neskôr.

Vegánske výdatné oblátky s pórom | bez vajca | vegánske a vegetariánske