Vegánski seniori Vegán proti osteoartróze kolena
Zverejnenie: 02/12/2017
Senior Hans-Werner so psom Obrázok: súkromný
Nedávno sme spustili výzvu zameranú na vegánov seniorov. Počet odpovedí prekvapil aj nás! Ukazuje sa, že vegáni majú obzvlášť úžitok z vegánskej stravy. Napríklad Angelika M.
Pre ťažkú artrózu kolena sa rozhodla pre vegánstvo. A hneď sa jej zúčastnil aj jej manžel Hans-Werner. Prečítajte si jeho správu o skúsenostiach tu!
Mám 65 rokov a chystám sa na dôchodok (Yippiee), sme pol roka vegáni a tak sa aj stalo:
Pred tromi rokmi dostala moja žena nové koleno (najhoršia artróza). Asi o rok neskôr začalo aj druhé koleno. Ďalšia operácia rozhodne nebola prvou voľbou - preto sme hľadali alternatívy.
Manželka Hansa-Wernera Geli mala ťažkú artrózu v kolene. Foto: súkromné
K knihe Eckharda Fisselera sme sa dostali náhodou: „Artróza - cesta k samoliečeniu“. Opisuje, čo sa dá dosiahnuť čisto rastlinnou stravou, a to porážkou artrózy!
Znelo to neuveriteľne, ale pokus nie je na škodu. Musím povedať, že kvalita života mojej manželky bola takmer na nule. Lezenie po schodoch možné iba s pomôckami na chodenie, bežná chôdza iba so silnými bolesťami.
Lezenie po schodoch iba so silnými bolesťami.
Pre moju manželku to bolo jasné: prešiel by som na vegánsku stravu. Povedal som jej: Vieš niečo, aby to nebolo príliš ťažkopádne s varením (vždy varím 2 rôzne jedlá), pripojím sa. Ktovie, možno by aj chutilo!
Potom to šlo dokola! Prečítajte si veľa, načítané recepty z internetu, zistite, čo majú v obchode so zdravou výživou atď. Keďže moja žena miluje varenie a pečenie a je tiež záhradníčkou, bolo možné začať.
Vôbec mi nechýbalo mäso a klobása.
Veľa sme sa snažili. Niektoré veci sme jedli iba dvakrát (prvý a poslednýkrát), ale väčšina nám veľmi chutila. Ako bývalú mäsožravú rastlinu som bol naozaj prekvapený, že mi vôbec nechýba mäso a klobása.
Stále radi jeme doma - ale vegánsky Obrázok: súkromný
Najväčším treskom však bolo, že asi po troch týždňoch boli bolesti mojej manželky podstatne menšie. Obrovský stimul pokračovať.
Moje bolesti - časté bolesti hlavy, príliš vysoký cholesterol, príliš nízka hladina cukru v krvi - sa časom normalizovali alebo zmizli.
Moje choroby sa tiež normalizovali.
Moja žena neustále vymýšľa nové alebo upravené recepty a vždy je vzrušujúce všetko otestovať. Celkovo musím povedať, že naša strava nikdy nebola taká pestrá a rozmanitá ako teraz. Samozrejme, je to predovšetkým vďaka mojej manželke. Naozaj sa do toho pustí a je z toho veľmi spokojná.