Mate niekto skusenosti s hollywoodskou dietou

hej
tak som chcel teraz začať s hollywoodskou diétou, pretože mi jednoducho nefunguje „pozornosť“, nechudnem
Jem tieto jedlá: ryby, chudé mäso, vajcia, mliečne výrobky, všetky druhy zeleniny a ovocia a orechov
športujte najviac 4 - 5-krát týždenne a chceli ste zjesť okolo 1 000 kcal denne
Robil niekto niekedy túto diétu a vie mi povedať, či bola úspešná, či obstála a približne koľko s ňou stratíte?
Vďaka

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

.
je to david kirsch =? ak áno, tak som to už urobil

Hej
a aké ste mali zážitky? koľko si stratil?

mohli by ste tiež udržať váhu?

.
tak som to urobil pred rokom. Vlastne som chcel urobiť 2 týždne, ale trvalo to len 1, 5 týždňov. Za ten čas som schudla 6 kíl a potom sú na ňom opäť 2. o rok neskôr som opäť rovnako tučná, pretože som nedávala pozor na to, čo jem. takže ak to chceš urobiť, vezmi si so sebou do budúcnosti tieto potravinové prikázania. ale veľa som športoval aj v štúdiu. mal som 2 obehové kolapsy v priebehu 2 týždňov (každý ležal v posteli 2 dni) a ešte dlho potom som nevidel žiadnu rybu. bol v poriadku 1 týždeň, ale potom došlo k pocitu znechutenia z rýb. a nemohol som piť ani proteínový kokteil, pretože na 2. ráno som mal zvracací reflex. celkovo: ak vydržíte 2 týždne a potom pomaly zvyšujete sacharidy, je to dobré a rýchle. po strave som bola naozaj super spokojna s mojou postavou. ale nejedz tak, ako pred jedlom.

.
tak som to urobil pred rokom. Vlastne som chcel urobiť 2 týždne, ale trvalo to len 1, 5 týždňov. schudla som za ten čas 6 kíl a potom sú na tom znova 2. o rok neskôr som opäť rovnako tučná, pretože som nedávala pozor na to, čo jem. takže ak to chceš urobiť, vezmi si so sebou do budúcnosti tieto potravinové prikázania. ale veľa som športoval aj v štúdiu. mal 2 obehové poruchy v priebehu 2 týždňov (každý ležal v posteli 2 dni) a ešte dlho potom som nevidel žiadnu rybu. bol v poriadku 1 týždeň, ale potom došlo k pocitu znechutenia z rýb. a nemohol som piť ani proteínový kokteil, pretože na 2. ráno som mal zvratkový reflex. celkovo: ak vydržíte 2 týždne a potom pomaly zvyšujete sacharidy, je to dobré a rýchle. po strave som bola so svojou postavou naozaj spokojná. ale nejedz tak, ako pred jedlom.

.
a nenapodobňujte obehové poruchy