Vegetariánske recepty na zdravé chudnutie

Jesť s vysokým obsahom bielkovín nemusí nutne znamenať jesť každý deň veľký steak. Nechajte sa prekvapiť a inšpirovať rozmanitými vegetariánskymi výtvormi. Napríklad super chutná low carb pizza s paradajkami, hubami a rukolou alebo trendy zeleninové špagety s hráškom a orechovou omáčkou. Vo vegetariánskej kuchyni je čo objavovať!

  • Trasie sa
  • raňajky
  • Polievky
  • mäso
  • ryby
  • Vegetariánske
  • nápoje
  • Predvarenie

vegetariánske

Zeleninové špagety s hráškom a orechovou omáčkou

411 kcal | 2,1 BE | 25 g KH | 23 g F | 19 g E | 12 g BS

Farebný šalát s avokádom, žltou šošovicou, vyprážanou hlivou kráľovskou hlivou a malinovým dresingom

418 kcal | 2.4 BE | 29 g KH | 21 g F | 21,4 g E | 11,9 g BS

Vlažná zelená špargľa s vajcom, vlašskými orechmi a tvarohovým krémom

347 kcal | 1,2 BE | 14 g KH | 19 g F | 26,1 g E | 2,8 g BS

Nízkosacharidová pizza s paradajkami, šampiňónmi a rukolou

258 kcal | 1.1 BE | 13 g KH | 9 g F | 27,1 g E | 11,2 g BS

Paprika s kel ryžovou plnkou

393 kcal | 2,6 BE | 31 g KH | 16 g F | 25,3 g E | 10,9 g BS

Ružičkový kel kari s čiernou šošovicou a mrkvovými sušienkami

395 kcal | 2,8 BE | 34 g KH | 12 g F | 26,3 g E | 20 g BS