Vegetariánske, vegánske a pôstne výrobky Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

vegánske

pôstne

  • Kto je Cristi Margarit?
  • Najprv si prečítajte tu!
  • KATEGÓRIE
  • 7 minút
  • Spomienky
  • Biz
  • Čo jeme?
  • mestské
  • Strava
  • Výzva GetFIT
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Dobré jedlo
  • môj denník
  • Môj názor na ...
  • PREZENTÁCIE
  • priateľstvo
  • odporúčanie
    • AGH
  • Zdravie
  • Sex
  • Šport
  • Steroidy a doping
  • doplnkov
  • tipy a triky
  • Kulinársky turizmus
  • Kde jeme?

Piatok je pôstnym dňom. Mnoho dní môže byť pôstnych. Pre tých, ktorí chcú byť vegetariánmi alebo vegánmi, je každý deň pôst.

Ak budete konzumovať iba rastlinné potraviny, môže to mať v niektorých prípadoch zdravotné výhody, určite to však nevyváži vaše proporcie živín: chýbajú vám kompletné bielkoviny, chýbajú živočíšne tuky, chýbajú určité vitamíny (B12, D), chýbajú vám určité minerály. Z krátkodobého alebo strednodobého hľadiska tieto nerovnováhy nie sú viditeľné. Z dlhodobého hľadiska môžu jemne ovplyvniť zdravie, čo takmer znemožňuje zistiť príčinu.

vegetariánske

Dostal som na testovanie tento doplnok výživy pre vegánov alebo nalačno, založený výlučne na rastlinných výťažkoch: vitamíny, minerály, bielkoviny, omega 3, vláknina, probiotiká, prebiotiká. Kombinácia bielkovín neobsahuje sóju, ale je to zmes bielkovín z hnedej ryže, konopných semien, ľanových semien a žltej šošovice. Vďaka 70% organickým prísadám môže byť tento produkt vynikajúcim doplnkom vegetariánskej alebo vegánskej stravy.