Vegetariánsky šalát s nízkym obsahom kalórií, vegetariánsky, vynikajúci - zdravé, nízkokalorické recepty

kalórií

Detaily

nízkokalorický šalát, ktorý vás zasýti

Lahodný, osviežujúci šalát, večer na terase v záhrade, keď slnko pomaly klesá a vzduch sa trochu ochladzuje. Akurát perfektné, ak sa ma spýtate. Ak sa muž a dieťa nie vždy sťažovali: toho sa nenasýtim. Potrebujem niečo správne. Alebo: Baah, šalát.

Keď v lete stúpnu teploty a vy sa môžete pohodlne navečerať v záhrade alebo na balkóne, radšej si dám niečo ľahké. Lahodný nízkokalorický letný šalát je to pravé orechové. Keďže jednoduchý šalát zo šalátu, paradajok a uhoriek ma až tak neuspokojuje, skúsil som niečo nové a do šalátu som primiešal trochu zeleniny. Vďaka tomu šalát obsahuje veľa dôležitých živín a vlákniny, aby vás rýchlo a dlho zasýtil.

Inšpiroval ma tento recept z našej taliančiny, kde radi trávime obedňajšiu prestávku. Rada si k nemu dám brokolicový šalát. Je to len pár šalátových listov a brokolica. Brokolicu, bohužiaľ, varí na oleji, takže k nej neobjednávam samostatný dresing.

Mimochodom: malý tip odo mňa. Keď si objednávam šalát v reštaurácii, zálievku si objednávam vždy osobitne. Ušetrí sa tým jedna alebo dve kalórie. Každopádne, aj napriek oleju ma inšpiroval náš taliansky šalát a môj vegetariánsky šalát som vytvoril ako zdravý nízkokalorický recept. Doprajte si jedlo.