Veľa horúcej pary Banja, variant ruskej sauny
Trápenie ako vrchol
Veľa horúcej pary: Banja, variant ruskej sauny
25. mája 2012, 15:20 | df (CF)
Verzia parného kúpeľa „Banya“ je ruským výkladom sauny. V ruštine, ale aj v iných slovanských jazykoch má výraz „Banja“ stále podobný význam ako dodatok „Zlý“.
Pravidlá pre návštevníkov sauny
Fotoséria so 6 obrázkami
Časté infúzie vytvárajú husté pary
Autentická ruská banya je elementárna a zvyčajne vyrobená výlučne z dreva. Vykurovanie sa tradične vykonáva pieckou na drevo, ktorá vytvára izbovú teplotu okolo 80 až 100 stupňov Celzia, a preto je na rovnakej úrovni ako fínska sauna. Zásadný rozdiel spočíva v infúzii, ktorá sa vykonáva častejšie ako priemer a tiež s veľkým množstvom vody, aby sa miestnosť čo najrýchlejšie naplnila hustou parou. Zároveň sa dá dosiahnuť obzvlášť vysoká úroveň vlhkosti, takže teplo môže pracovať ešte efektívnejšie. (Potenie v hore: čo je to tunelová sauna?)
Tri oblasti v saune pre dokonalú pohodu
Veľký verejný bani sa skladá z troch oblastí: potná a parná miestnosť, umyváreň a relaxačná miestnosť. Po potení si používatelia v umyvárni opláchnu pot z tela ľadovo studenou vodou. Na mnohých miestach sa ako alternatíva používa horúca voda, ktorá sa čerpá priamo z jednej z banských pecí. Na záver je v relaxačnej miestnosti prestávka od 15 do 30 minút. Tradične je tu niečo divokejšie ako v klasickej saune: Ľudia hovoria nahlas, čítajú noviny alebo pijú pivo alebo čaj.
Mučenie ako ďalší vrchol Banye
Ruská banya sa stáva dokonalou iba vďaka tomu, čo je známe ako „trápenie“, ktoré sa v upravenej podobe používa aj v tradičných saunových typoch. Týka sa to vzájomného odrezania zväzkami namočených brezových konárov. Takzvaný „Wenik“ má osviežujúci účinok a stimuluje krvný obeh tela. Ďalej do nosa stúpa príjemná brezová vôňa, ktorá pôsobí aj ako druh aromaterapie. Voda, v ktorej boli predtým konáre namočené, má za následok upokojujúci nálev z brezy. (Nie pre začiatočníkov: zvláštnosti švédskej sauny)
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.