Veľa jete, veľa chudnete

Autori: Haylie Pomroy, Eve Adamson

veľa

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

HAYLIE POMROY, ​​prezývaná „odborníčka na výživu celebrít“, je licencovaná výživová a holistická poradkyňa a pracuje na klinikách v Beverly Hills a Burbanku. Z jej vystúpení v televízii NBC môžeme spomenúť relácie Access Hollywood a Extra. Haylie píše aj články do publikácií ako Marie Claire, People a Star.

Základný názor Haylie je, že by sme sa nemali na jedlo pozerať ako na nepriateľa, ale ako na priateľa, ktorý potrebuje regulovať náš metabolizmus, aby naše telá boli schopné spaľovať tuky. Konzumáciu potravín preto možno považovať za pozitívny biologický zážitok. Po dodržaní diéty navrhnutej autorom budete jesť dosýta: tri jedlá denne a najmenej dve občerstvenie. Už žiadne počítanie kalórií, hladovanie a jedlo bez chuti!

Kniha obsahuje viac ako 50 receptov a štvortýždňový stravovací plán - ktorý obsahuje vegetariánske, organické alebo bezlepkové jedlá - odporúčaný pre tých, ktorí doteraz neúspešne držali diéty diétne, ale aj pre tých, ktorí to skúsia na prvý pokus. schudnúť alebo ktorí jednoducho chcú zdravý životný štýl a krásne telo. Už za štyri týždne budete nielen šťastní, že uvidíte, ako chudnete, ale s najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, že vám klesol cholesterol, stabilizoval sa krvný cukor a cítite sa uvoľnenejšie.