Veľká brušná zástera
Ak ste chudli príliš rýchlo alebo ak bol váš žalúdok obzvlášť veľký, po odstránení môže zostať brušná zástera. Pri brušnej zástere zostáva veľa kože, ktorá kvôli nedostatku tuku visí dole ako zástera.
Takáto brušná zástera môže byť pre postihnutých veľmi frustrujúca.
S veľkým úsilím ste konečne trochu schudli a úspešne ste zmenšili žalúdok. A potom sa sotva odvážite pozrieť do zrkadla, pretože táto brušná zástera je ďaleko od pevného, štíhleho brucha, o ktorom ste snívali.
Najlepšie urobíte, ak si pred veľkým úspechom pri chudnutí premyslíte brušnú zásteru a vyhnete sa rýchlym nárazovým diétam. S veľkou trpezlivosťou a dostatkom pohybu počas obdobia chudnutia môžete vo väčšine prípadov zabrániť vzniku brušnej zástery alebo ju aspoň minimalizovať.
Ale akonáhle máte brušnú zásteru, je takmer neskoro, aby sa táto nepríjemná pokožka prirodzene rozpadla. Normálnym spôsobom pomáha iba to, že opäť priberáte, až kým žalúdok opäť nie je hustý a kyprý, a potom chudnete pomalšie. Ale to je ťažko odporúčateľný postup.
V prípade menších bolestí brucha môžete tiež vyskúšať, či môžete napnúť pokožku brucha pomocou ultrazvukových procedúr (pozri stranu 140). Tento pokus je samozrejme nákladný a nie vždy úspešný.
Väčšie brušné zástery je možné chirurgicky odstrániť.
Ak máte šťastie, pokožka brucha je do značnej miery napnutá a jazva sa dobre hojí. Je to však veľká operácia, ktorá je v lepšom prípade spojená s bolesťou a s rôznymi potenciálnymi komplikáciami a v najhoršom prípade so škaredým výsledkom.
Najlepšie je preto venovať dostatok času chudnutiu a veľa športu, aby ste udržali tkanivo elastické.
Obruče a rôzne brušné pásy môžu pomôcť v období chudnutia, keď sa brušná pokožka zmenšuje, keď klesá obsah tuku.