Veľká kniha o grile LOGI od Heike Lembergera, Franca Mangiameliho - 978-3-95814-274-9 Tirolia
120 milovaných grilovaných receptov na zeleninu, ryby a mäso. Párty pre priateľov Logi
Brožovaná väzba
20, 60 €
Očakáva sa, že bude pripravený na odoslanie alebo vyzdvihnutie do 2 pracovných dní
Na doručenie našimi externými doručovacími spoločnosťami musia byť povolené maximálne 2 pracovné dni od odovzdania balíka.
stretnutie
Nielenže je grilovanie zábavné, ale môže byť aj veľmi zdravé a pomôže vám schudnúť. Táto kniha vám ukáže, ako pomocou metódy LOGI grilovať hovädzie, bravčové, jahňacie, hydinu a zeleninu chutným spôsobom s nízkym obsahom sacharidov a ako pripraviť zdravé grilované prílohy, chleby a dezerty. Či už je to Teriyaki steak, farebný krevetový špíz v kokteilovej omáčke alebo stredomorská grilovaná zelenina - so 120 receptami si môžete večer pri grile vychutnať bez previnenia a s plnou chuťou. Dvaja autori vyvracajú rôzne mýty o konzumácii mäsa a vedecky potvrdzujú zdravotnú hodnotu mäsa a rýb.
Čo je LOGI? LOGI znamená „Nízkoglykemická a inzulinemická diéta“ a je to diéta, ktorá podporuje nízku hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu. To znamená: strava podľa metódy LOGI zvyšuje hladinu cukru v krvi a uvoľňovanie inzulínu. To znižuje hladinu lipidov v krvi a účinne zabraňuje tvorbe tukových usadenín. Nie sú žiadne chute a chudnete.
LOGI je absolútne odporúčaná forma výživy pre inzulínovú rezistenciu, cukrovku 1. typu a cukrovku 2. typu.
Biografická poznámka o autoroch
Heike Lemberger, ekotropológ a učiteľ fitnesu DSSV, je skúsený rečník a tréner. Už viac ako 20 rokov pracuje v oblasti športovej výživy na univerzite v Hamburgu v odbore pohybová veda. V roku 2010 založila essteam GbR spolu s Francou Mangiameli. Odborníčka na výživu inšpiruje svojimi praktickými a inovatívnymi prednáškami a workshopmi manažérov a zamestnancov spoločností i multiplikátorov zo zdravotníctva. Sama je vášnivou bežkyňou maratónu. Franca Mangiameli je kvalifikovaný ekotrofológ so stredomorskými koreňmi. Talian koučuje ľudí s nadváhou a chorobami súvisiacimi so stravou už viac ako 15 rokov. Je majiteľkou štúdia pre výživové poradenstvo Dr. Ambrosius v Giessene a od roku 2010 spolu s Heike Lembergerom, výkonným riaditeľom essteamu GbR v Hamburgu. Franca Mangiameli napísala množstvo kníh s nízkym obsahom sacharidov, vrátane mnohých kuchárskych kníh zo sérií LOGI a Die Milchdiät. Okrem toho prednáša pre profesionálov, spotrebiteľov, riadiacich pracovníkov a ich zamestnancov.
Brožovaná väzba
20, 60 €
Očakáva sa, že bude pripravený na odoslanie alebo vyzdvihnutie do 2 pracovných dní
Na doručenie našimi externými doručovacími spoločnosťami musia byť povolené maximálne 2 pracovné dni od odovzdania balíka.